ミズハ

ヨガ
ミズハ


画学生のころ卒業制作でオリジナルとは何か?と自分と深く向き合うことになり『呼吸』に興味を持つようになる。
卒業後、偶然立ち寄った本屋で心のヨガの本に出会い日常に呼吸法やプチ瞑想を取り入れ始め、ひとり効果を実感する。
社会人になりこびりつくような疲れに困っていた頃、呼吸と関係の深いハタヨガを始める。
身体が軽くなり、心にも変化が起きていることを実感し驚く。
クラスのあと呼吸が深くなり、日常のだるさから解放され、心の穏やかさを感じる。
ヨガがもたらしてくれた幸せや楽しさ、癒しを伝えるべくインストラクターになる。

心も身体も"のびのび、ほっこり"元気になってもらえるクラスを日々研究しています。
お待ちしています。

studio yoggyベーシックトレーニングコース(BTC)修了
studio yoggyメディテーションインテンシヴコース(MIC)修了
studio yoggyヨガアナトミーインテンシヴコース(YAC)修了
studio yoggyティーチャートレーニングコース(TTC)修了
studio yoggyプラーナーヤーマ—インテンシヴコース(PRN)修了
studio yoggyヨガニドラーインテンシヴコース(YND)修了
studio yoggyセラピューティックトレーニングコース(TH)修了
studio yoggyマタニティ・産後リカバリートレーニングコース(MYC)修了

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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