ヨガは運動不足解消のために気軽な気持ちで始めました。
クラスのあとに身体が軽くなるのと同時に、気持ちもスッキリと晴れやかになっていることに気づき始め、 ヨガは日常生活になくてはならないものになりました。
普段の生活の中に起こる様々な出来事もそれまでとは違う捉え方や視点をもつことができ、 自然との調和を意識することにより身体と心の豊かな変化を実感。以前から学んでいた心理学の勉強が落ち着き、ヨガのトレーニングコースを受講。 広くて奥深い智慧に感銘を受けました。
全く異なるきっかけで学び始めたヨガと心理学の繋がりを感じ、どちらも尽きない学びの道を歩んでいる最中です。 日常にヨガの智慧を取り入れ、小さな幸せをたくさん感じられるようなクラスを心がけています。

studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）修了
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース（MIC）修了
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(（YAC）修了
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）修了
studio yoggy リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)修了
studio yoggyアーサナ・インテンシヴコース（AI）修了
studio yoggyティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース（TSTC）修了
ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガインストラクターコース修了
チェアヨガ指導者養成講座（yoga biija）修了
ヨガセラピー3日間集中講座（Judy Krupp）修了
経絡3日間集中講座（Katsunori Uchida）修了
ヨガニードラ・セラピスト養成講座（Kaori Santosima）修了
シニアヨガ指導者養成講座（Maria Kirsten）修了
ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング（Katsunori Uchida）修了

JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー