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ヨガインストラクター

ミズハ

ヨガインストラクター



画学生のころ卒業制作でオリジナルとは何か?と自分と深く向き合うことになり『呼吸』に興味を持つようになる。
卒業後、偶然立ち寄った本屋で心のヨガの本に出会い日常に呼吸法やプチ瞑想を取り入れ始め、ひとり効果を実感する。
社会人になりこびりつくような疲れに困っていた頃、呼吸と関係の深いハタヨガを始める。
身体が軽くなり、心にも変化が起きていることを実感し驚く。
クラスのあと呼吸が深くなり、日常のだるさから解放され、心の穏やかさを感じる。
ヨガがもたらしてくれた幸せや楽しさ、癒しを伝えるべくインストラクターになる。

心も身体も"のびのび、ほっこり"元気になってもらえるクラスを日々研究しています。
お待ちしています。

studio yoggyベーシックトレーニングコース(BTC)修了
studio yoggyメディテーションインテンシヴコース(MIC)修了
studio yoggyヨガアナトミーインテンシヴコース(YAC)修了
studio yoggyティーチャートレーニングコース(TTC)修了
studio yoggyプラーナーヤーマ—インテンシヴコース(PRN)修了
studio yoggyヨガニドラーインテンシヴコース(YND)修了
studio yoggyセラピューティックトレーニングコース(TH)修了
studio yoggyマタニティ・産後リカバリートレーニングコース(MYC)修了

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