スタジオ・ヨギーに産後の女性のための専門的プログラムができました！
スタジオ・ヨギー ヨガインストラクターと、身体機能改善のプロフェッショナルチーム「ヨギー・メンテナンス」がタッグを組み、産後の女性のための、体をケアする専門的なプログラムをつくりました。
さらに、産後専門の理学療法士によるマンツーマンのスペシャルケア「産後の個別メンテナンス」も新登場。
妊娠、出産で頑張った女性の体は、休養とともに、専門的なケアが絶対的に必要です。産後の身体の状態を知りたい方、痛みや不調を改善したい方、日ごろの育児で疲れた心身をリフレッシュしたい方、ぜひご利用ください。
＜産後、こんなことが気になりませんか？＞
✓ 産後のお腹周りや骨盤ケアが気になる
✓ 妊娠中から続く腰痛、産後の腰痛がある
✓ 肩こりや腱鞘炎がある
✓ 尿漏れが気になる
✓ 体に力が入らないなどのマイナートラブルがある
【ProgramⅠ】無料託児サービス付き！グループレッスン
『産後のリフレッシュ&リカバリー ～病院では教えてくれない産後のケア～』
このクラスは、傷ついたり、ゆるんだりした腹筋群や骨盤底筋をターゲットに、シンプルで負荷の少ない動きで体を整えます。
産後の女性の体は、妊娠中や出産時の影響を受けたまま、赤ちゃんの抱っこやお世話が続く日々。腰痛、恥骨痛、骨盤のゆるみ、尿漏れ、背中のこわばり、肩こり、手首の痛みなど…不調に目をつぶって、体に負担をかけていませんか？
間違った体の使い方を続けたままでいると、不調をさらに悪化させる可能性もあります。正しい身体の使い方を習慣づけることで、弱った体を回復させるとともに不調の改善が期待できます。
また、無料託児サービス付きなので、お子様のお世話から離れて自分の体としっかり向き合うことができます。
産後の正しいケアや身体の使い方を知りたい方、身体も心もリフレッシュしたい方におすすめです。
■開催日程
・毎週月曜日クラス 10:00～11:00
・毎週火曜日クラス 10:00～11:00
★各クラス 10名限定 現在どちらも空きあり！
■対象：
産後6週～1年以内の女性の方限定
※帝王切開でご出産の方や出産時に問題があった方は、主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可をとってからご参加ください（書面の提出は必要ありません）
※当日はお子様を別室でお預かり可能ですので、お子様連れでお越しいただけます。
■受講料（月4回）：
月額20,000円(税込) （1回60分クラス：マットレンタル無料、託児サービス付き）
★初回体験 1回3,300円（税込）でご受講いただけます。
■予約方法
初回体験の方は、こちらの専用フォームよりお申込みください。
＞＞ https://bit.ly/3cpVBp5 ＜＜
【ProgramⅡ】マンツーマンのスペシャルケア
『産後の個別メンテナンス』 2023年2月新登場！
スタジオ貸切で、知識と経験が豊富な理学療法士が産後の身体ケアを個別に行うサービスです。
1時間じっくり産後の身体のケアができ、自分の身体の状態や、日々の生活の気を付けるポイントなどをレクチャー、後々のマイナートラブルや症状改善につながります。
産後のマイナートラブルの改善（尿失禁、腰痛、ひざ痛などなど）や、産後の姿勢調整・改善をしたい方には、月1回の受講をおススメします。
■開催日程
・火曜日 12 :00～13:00／13:15～14:15
・水曜日 15:00～16:00／16:15～17:15
★１枠60分 各回1名限定
■対象：
産後6週～どなたでもOK
※スタジオ貸切のためお子様連れでもOK（託児はございません）
■受講料：
1回60分 10,000円(税込)
※受講料のお支払いは当日受付にて承ります。
■予約方法
①スタジオ・ヨギーWEB予約システムより、ご希望の日時の予約をお取りください。
※ヨギー初めての方は、無料会員登録の上ご利用ください。
②予約枠をお取りの上、事前アンケートにご回答ください。
