次回は毎回好評をいただいております『ペルヴィス・ウォーキング』が再登場です。
前回のサークルにご参加下さった方に「ウォーキングを学ぶ魅力は何ですか？」と訊ねてみると
『女っぷりが上がる』
だそうです！
歩き方だけではなく立ち方、座り方などの何気ない所作に意識を向けることで
キレイになれる＝女っぷりが上がる！
日常を見直すことは簡単そうで意外と難しく、
そして長年重ねてきたクセを矯正することも１回ですぐに、というのは難しそうです。
サークルなら12回かけてじっくり丁寧に学べますので
1回では覚えられないことも繰り返すことで自然と身に付くことが期待できます。
また、ウォーキングだけでなく筋膜ストレッチの時間もありますので
自力で全身を整える方法も分かります。
全身のボディメイキングを知ることで
「ここがもっと○○○だったら良いのにな」という気になっている部位を
改善できるチャンスにも繋がります。
先日、朝7：30～のウェイクアップのクラスでビューティ・ペルヴィスを受講してみました。
重力に解放され横になって 自分の身体をすみずみまで観察してみると
眠っている間にこんなにもあちこち滞っていたの？！という気付きもありました。
その小さな違和感も、ごろごろ転がる、肩を回すなど誰にでもできる簡単な調整で
クラス後には全身が伸びて涼風が駆け抜けて行くような爽快感に生まれ変わりました。
身体が整うと自然と笑顔になれて
これから始まる１日がとても良いものになりそうな気持ちに包まれました。
柔軟性や経験や年齢などに関係なく、誰でも簡単に出来て、
自宅に帰ってからでもひとりで出来る、身近な調整法を学べるのが
ビューティ・ペルヴィスの魅力の一つだと思います。
即効性も抜群☆
サークルをご検討の方や、まずは１度試してみたいという方にぴったりなのが
来週の水曜日のワークショップ
ペルヴィス・ウォーキング～一生モノの歩き方を身に付けよう～
サークルの内容を体験できるこのチャンス、ご予約お待ちしております。
