ヨガ棒を使ったクラスを3日間限定で開催します！
ヨガ棒を使って、肩まわりや背骨の動きを引き出し、姿勢を整えるクラス。ヨガ棒に身をゆだねるように動くことで、肩まわりの緊張がやわらぎ、呼吸も深まりやすくなります。クラス後には、身体の軽さや動きやすさを感じられるでしょう。
肩こりや猫背が気になる方、姿勢を見直したい方にもおすすめです。
ヨガが初めての方や身体が硬い方も安心してご参加いただけます。
★★★お楽しみに★★★
＜スケジュール＞
10/20（火）20:00～21:00 インストラクター：リカ
10/21（水）15:15～16:15 インストラクター：リカ
10/24（土）11:45～12:45 インストラクター：トモ
※レギュラークラスの為月額プラン・ドロップインでのご予約ができます。
祝日限定クラス
10/12（月・祝）
・14:15~15:15 エクササイズローラーピラティス レナ
・15:30～16:45 アロマヨガフローⅠ ユウ
10月のワークショップ
理学療法士としても活躍されているナオ先生が神楽坂スタジオに。
過去に神楽坂スタジオでもレギュラークラスをして下さっていた人気のインストラクター。
他のイントラやスタッフからも支持が厚く、安全で美しいアーサナへと導く指導に定評があります☆
「space～土台と空間の意識」をテーマに、空間の意識や視点を持つことでいつものアーサナやプラクティクスに気づきが生まれ、体にもマインドにも「space」の拡がりを体感できることでしょう！
チャレンジングなアーサナにも取り組みます！
開催日；10/12（月・祝）10:30～12:00
受講料；￥4,950
プレミアム・認定者/￥3,465
早割（9/28まで）プレミアム￥2,965/その他￥3,950
パーソナルクラスが増設＆ピラティスリフォーマー入荷！！！！！
◇月曜日：17:00～18:00（ヨガ）ヤッコ
◇水曜日/金曜日：9:00～10:00（ヨガ）リカ
◇日曜日：18:00~19:00（ヨガ・ピラティス）ヤスヨ・マイコ
※ピラティスはリフォーマー使用可能
予約サイトよりチケットを購入いただけます！体験は￥5,500
おかえりユキキ先生
現在フランス在住のユキキ先生。
10/27（火）19：45～21：00 ヨガフローⅠ
一日だけの限定クラス、ぜひユキキ先生に会いにお越しください♡