ブログ：スタジオ・ヨギー京都　ヨガ、ピラティスをライフスタイルに

ウィンターセール☆本日スタート！！

みなさま、こんにちは。今年も残すところ、１ヶ月になりましたが、年末年始はイベントが盛りだくさんで、街はクリスマスモードで賑やかですね☆スタジオ・ヨギーでは一足...

みなさま、こんにちは。１２月に入ると段々と日照時間が短くなり、１年で最も昼が短く夜が長い冬至を12/22に迎えます。この時期に体の不調が出てくるのは、気圧の変化に...

みなさま、こんにちは！今年は、ヨギー15周年♪11月4日(月・祝)にヨギーYOGA DAY、京都スタジオにて開催しました。＜まるっと一日ヨガの日＞ということで、ヨガのクラス...

みなさま、こんにちは。ヤスシ先生による『ポーズのコツ～慣れてきたら見直したい２０ポーズ～』が、10/25（金）、11/8（金）と2日間に渡って開催されました。今回はそ...

みなさま、こんにちは。寒暖差が厳しくなり、街でマスクをされている方も多く見かけます。秋から続く気圧の低下により、自律神経のバランスを整えたり、血の巡りをよく...

皆様こんにちは！一ヶ月半ほどお休みをいただいておりましたスタッフの勝野です♪今回は寒い冬にぴったりのクラスをご紹介します！その名も！！『温活ヨガ』「温活ヨガ」...

こんばんは。秋から冬にかけて寒暖の差が激しい頃ですが、秋は空が澄み、月がもっとも明るく輝いて見える季節だそうです。天体としての月は四季を通して見られますが、...

こんにちは。スタッフのオオトシです。最近受講したヨガクラスで、「今いるこの瞬間を味わう」ということを先生が言われました。今読んでいる本の中でも、「道人は、遠...

眠れない夜、眠ろうとすればするほど目が冴えてしまうことありませんか？そんなとき、考え事をしたり、スマホをいじったりするのは逆効果。思考が忙しく動いている...

みなさま、こんにちは！秋といえば、皆さんは何が浮かんできますか?食欲の秋☆　　読書の秋☆運動の秋☆睡眠の秋!?他にも秋を付けたくなるワードはたくさん浮かんできそう...