3連休の予定はお決まりでしょうか？
京都では紅葉がいよいよ見頃をむかえ、1年のうちで一番混雑するそうです。
今日は、この3連休中に行われるワークショップをご案内します！
11月23日(月・祝)11:00～12:15
その名も「ピラティス【足裏】ワークで健康になる」です。
んーとても興味そそられるタイトルですよね。
普段、ピラティスのクラスでは足裏はまったくと言っていい程、意識していませんよね。
第二の心臓と言われる足裏。
その足裏にしっかりとフォーカスして、ピラティスのエクササイズで健康な体を目指していきましょう！
担当されるのは、レイコ先生です。
詳細はこちらをご覧下さいね⇒★
ご予約はこちらからお願いします！⇒☆
足裏の感覚を高めてから、ぜひ紅葉狩りへお出かけ下さい！
それでは、素敵な連休を(^-^/
村上
