BLOG

甘酒を飲み始めて半年が経ちました

2016年04月12日

こんにちは♪スタッフのワダです!

 

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、静かに流行っている甘酒

飲み始めて、気がつけば半年続いていました♪

 

私が飲んでいるのは麹を使った甘酒で、アルコールも含まれておらず、お米を発酵させて作られています。

栄養価も高く、ビタミンB1、B2、B6や葉酸、食物繊維、オリゴ糖…等々たくさん。

なんと植物性乳酸菌も豊富に含んでいるそうです。

健康効果としては、疲労回復・腸内環境を整える・美白効果・肥満防止…等々が期待できるといわれていて、江戸時代には夏バテ予防のドリンクだったとか。

 

便秘しなくなったり、生理前の肌荒れがマシになったり、ゆっくりですが体調の変化を感じています。

そしてなにより、小学生のころから数十年悩まされていた花粉症が治りました。

IMG_2978

腸内環境と花粉症は関係しているという説があるそうで、もしかしたら、腸内環境が改善されてきているからかもしれませんね❀❀❀

 

ご紹介した甘酒効果は、あくまでも個人の感想ですが、もしよければお試しください♪

何かいい体調の変化を感じれるといいですね☺

 

 

 

ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー