マサ先生のベーシック・トレーニングコース（ＢＴＣ）を終え、

練習したポーズでみなさんと☆



基本的なことを学べたのはもちろん、

ヨガを通してみんなで過ごした時間、

本当に楽しく幸せでした。

人と人が繋がるツールとして

私はヨガを続けていきたい。

改めて自分の想いを確信しました。

 

マサ先生の言葉で

体のくせ、思考のくせに気付き

これからも好きな自分でいられるように。

まずは、シルシャアーサナができる自分になりたいです！

日々練習！

 

スタッフ：マキ