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スタジオ・ヨギーでリラックスを!

2020年09月23日

みなさん、こんにちは。




最近どのように

お過ごしでしょうか。



やることが多い・・

残業ばかりでヘトヘト・・


リラックスしたい!


そう感じることは

ありませんか?


そんな時は

リラックスのクラスも

たくさんご用意している

京都スタジオに

是非お越しください。

(ご予約はこちら)


お時間が

合わないという場合は

yoggy airをご活用ください。



でも

ヘトヘトの時は

おうちで

ゆっくりしてくださいね!


ちなみに私の好きな

おうちリラックス法は・・・


・マッサージをする

・ストレッチをする

・犬、猫動画を観る

・たっぷり寝る

・5分間呼吸に集中する



よかったら

スタジオにお越しの際

みなさんのリラックス法も

教えてくださいねー!



それでは、また。




mikada

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