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【連続ワークショップ】7/5(木)スタート!腰痛予防のためのピラティス

【連続ワークショップ】7/5(木)スタート!腰痛予防のためのピラティス

<連続ワークショップについて>

3か月間、同じインストラクター・メンバーでクラス受講することでココロとカラダの変化を意識しやすくなり、より充実したライフスタイルをおくることを目指していきます。



腰痛は、姿勢や生活習慣が大きく関係しているといわれています。

この連続ワークショップ「腰痛予防のためのピラティス」は、「ピラティス」と呼ばれるエクササイズを用いて、全12回を通し、正しい体の位置や使い方、自宅でも簡単にできるようなエクササイズを学んでいきます。

「ピラティス」を生活に取り入れることで、腰の負担を軽減し、腰痛に悩まない体を作りませんか?腰痛を予防したい方はもちろん、“腰の負担を軽減したい方”、“体を動かしたいけれど、どんな運動をすればよいのか分からない”という方におすすめです。

  • ワークショップ画像

開催情報

日時 2018年07月05日 (木) 12:30〜 13:30
場所 京都
講師 ナナコ先生
受講料 一般:27,000円(税込29,160円)
プレミアム:税込み価格より30%off
スタンダード/ロハスメンバー:税込み価格より20%off
ライト:税込み価格より10%off
受講資格 どなたでも
対象 ・初心者から経験者まで
・腰痛予防をしたい方
・腰の負担を軽減したい方
・ピラティスを深めたい方
募集定員 17名様
持ち物 動きやすい服装
お申し込み お電話、またはwebにて承ります。
お問合せ TEL:075‐257-5055
キャンセルについて お申し込み後は、キャンセル料が発生します。
締め切り 2018年06月21日
インスティテュート継続対象
Webお申し込み

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