降り続いた雨や気温差によって、体が重だるい方が多いのではないでしょうか？
また、残暑も厳しく、夏の疲れが出やすい時期ですね。
秋を存分に楽しむために、今のうちに身体と心のコンディションを整えてあげましょう＾＾
≪ラインナップ≫
①祝日スケジュール②今月のアロマヨガ
③ピラティスイベント開催中！
④期間限定クラス
①祝日スケジュール
★＝おすすめクラス
▽▼9月20日(月祝)敬老の日▼▽
10:30～11:45(A) アロマヨガフローⅠ【ユミコ】
11:00～12:00(B) 代謝アップピラティスⅠ【シンヤ】🔰
12:15～13:15(A) アロマヨガリラックス【ユミコ】🔰
★13:30～14:45(B) リストラティブヨガ【マイコ】🔰
13:45～14:45(A) ピラティスビギナー【タカヨ】🔰
★15:15～16:30(A) ヨガフローⅡ【ケイコ】
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不定期開催の人気クラスが登場！「リストラティブヨガ」は極上のリラックスを体験できますよ♪「ヨガフローⅡ」では存分に動いて、素敵な汗を流しましょう＾＾
▽▼9月23日(木祝)秋分の日▼▽
★10:30～11:45(A) ヨガアライメントⅠ【ケイコ】
11:00～12:00(B)
ペルヴィス（骨盤）ワーク【アヤ】🔰
12:15～13:15(A) ヨガリラックス【ケイコ】🔰
14:00～15:15(A) ヨガビギナー【ケイコ】🔰
★14:00～15:00(B) 美尻ピラティス 【チエコ】🔰※女性限定
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土曜朝の人気クラス「ヨガアライメントⅠ」は中級ポーズに挑戦！このクラスが初めての方も大歓迎！！期間限定クラス「美尻ピラティス」では、美しいヒップラインを作るエクササイズが盛りだくさんです♪
②今月のアロマヨガ
精油×ヨガで心身にアプローチ！
毎月ブレンドする精油を変え、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めます。
9月のテーマ：「秋の養生 ～自律神経の調整～」
9月の精油：ベルガモット,クラリセージ,ライム,フランキンセンス
9月は夏から秋へと季節が移り変わり、夏の疲れが出やすい時期です。
今月の精油は、心の緊張感を和らげリフレッシュさせるものや、呼吸器系の炎症にも良いとされるブレンド精油です。香りの中で心地よく動き、自律神経を整えて、心地よい秋を迎えましょう。
今月の精油詳細はこちらから→★★★
▼▼開催日▼▼
- ◇月曜日 13:00-14:00「アロマヨガリラックス🔰」
- 14:30-15:45「アロマヨガフローⅠ」
◇金曜日 13:00‐14:00「アロマヨガリラックス🔰」
③ピラティスイベント開催中！
7月～9月開催！
「ピラティスビフォーアフター実感プロジェクト」
月ごとにテーマを設けて、ピラティスのレギュラークラスを開催。
9月のテーマ「洗練 ～1つ1つの動きを丁寧に～」
申込やお手続きは必要なし！
期間中、ピラティスのクラスを受講するだけでOK！
受講達成に応じて、プレゼントにご応募いただけます♪
詳しくはこちら⇒★★★
④期間限定クラス
＼夏の疲れや、寒暖差疲労による不調に／
☆毎週金曜日19：00～
温活ヨガ【シュウ】🔰
夏の疲れや、季節の変わり目による不調、免疫力アップにおすすめのクラスです！
クラス詳細はこちら→★★★
＼美しいボディラインを手に入れよう♪／
☆毎週水曜日19：00～
ウエストシェイプピラティス【チエコ】🔰
☆毎週木曜日14：00～
美尻ピラティス【チエコ】🔰※女性限定
部位ごとに効くエクササイズでボディメイク！
クラス紹介はこちらから→★★★
※急遽スケジュール変更があることがございますので、最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
名古屋スタジオHP→★★★
▽当日のクラス空き情報をお知らせ▽
名古屋スタジオTwitter→★★★
みなさまのご来店をお待ちしております♪
