5月に入り、寒暖を繰り返しながらも、
気温の高い日が増え、
梅雨や夏の気配を感じ始めましたね。
日本ならではの四季を感じつつ、
その時期に合った過ごし方をしたいものです。
本日は、季節を楽しみ、元気に過ごせるワークショップのご案内です！
＼キョーコ先生による初開催ワークショップ！／
「二十四節季ヨガ～夏を元気に過ごすヒント～」
”二十四節季とは、、、？”
四季をそれぞれ6つに分けた季節の変化を表す言葉です。
代表的なのが、春分、夏至、秋分、冬至。
6月21日は『夏至』
また、『国際ヨガデー』でもあります。
夏の過ごし方とヨガをテーマにワークショップを開催します。
夏の臓腑は『心と小腸』
心の症状も出やすいのが夏の特徴です。
夏の過ごし方や心身の不調との向き合い方を知り、アロマの香りの中、ツボや経絡を刺激してヨガのポーズや呼吸法を行います。
また、梅雨の時期に起こりやすいむくみケアも行い体のだるさも開放します。
最後に、巡る季節に感謝をしながら瞑想を行いましょう。
ワークショップを担当するのは、
ヨガ、ツボ・経絡、アロマ、ビューティ・ペルヴィスと、
知識の豊富な美魔女：キョーコ先生です。
夏を元気に過ごすヒントが満載！
日本ならではの四季を楽しみながら、心地よく過ごしましょう♪
▼▼開催日程▼▼
日時：2022年6月25日(土)15:00～16:30
講師：キョーコ
場所：名古屋スタジオ
詳細・ご予約はこちら→★★★
