WORKSHOP

二十四節季ヨガ~夏を元気に過ごすヒント~

二十四節季ヨガ~夏を元気に過ごすヒント~

二十四節季とは、四季をそれぞれ6つに分けた季節の変化を表す言葉です。
代表的なのが、春分、夏至、秋分、冬至。
季節に合わせた服をチョイスし、旬のものをいただくように、
二十四節季それぞれの時期に合わせたヨガができれば、
より効果的に心身を整えることができ、より豊かに季節を楽しめるのではないでしょうか。

夏の臓腑は『心と小腸』
心の症状も出やすいのが夏の特徴です。
夏にぴったりなアロマを香りながら、ツボや経絡を刺激してヨガのポーズや呼吸法を行います。
また、太陽が一番勢いのあるのが夏至ですが、日本は梅雨の時期にあたるため、
むくみケアも行い体のだるさも開放します。
最後に、巡る季節に感謝をしながら瞑想を行いましょう。

夏を元気に過ごす秘訣が詰まったワークショップです。
自然の流れに沿って、夏至からの夏を心地よく過ごしましょう。

  • キョーコ
    キョーコ

開催情報

日時 2022年06月25日 (土) 15:00〜 16:30
場所 名古屋
講師 キョーコ
受講料 3,850円(税込)
プレミアム、ヨギーインスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生:税込価格より10%off
※6回チケット使用可(2回分)
対象 どなたでも
募集定員 22名
持ち物 ウェア
筆記用具
注意事項 ・万が一キャンセルされる場合は、お早めにお願いいたします。
・当日店頭にてお支払いをお願いいたします。現金の場合はお釣りの無いようにご準備ください。
お申し込み WEB、店頭、お電話にて受付中!
お問合せ スタジオ・ヨギー名古屋 052-561-4117
キャンセルについて 前日24時までにお願いいたします。
締め切り 2022年06月25日
インスティテュート継続対象
Webお申し込み

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