梅雨真っ只中。
熱中症や心身の不調が出やすかったり、
食べ物が傷みやすい時期です。
高温多湿に要注意ですね！
まずは自分の身体を労わって、
心身がスッキリする方法を探しましょう＾＾
≪今月のラインナップ≫
①ヨガのユミコ先生担当クラスについて ※7/13情報更新②特別スケジュール＆限定開催クラス
③祝日スケジュール
④今月のアロマヨガ ※7/13情報更新
①ヨガのユミコ先生担当クラスについて ※7/13情報更新
前回のブログでもお伝えしましたが、
名古屋スタジオで活躍中のヨガのユミコ先生が、
一身上の都合によりお休みされることになりました。
▼▼ユミコ先生担当クラス代講情報▼▼
〈月曜日〉
13:00～14:00 アロマヨガリラックス🔰
代講：キョーコ
〈金曜日〉7/15,22,29
13:00～14:00 アロマヨガリラックス🔰
代講：アケミ
〈日曜日〉
13:15～14:30 ヨガビギナー🔰
代講：(3日)ミチ、(10日)アツシ、(17日)マレ、(24,31日)アツシ
※下記クラスは6月をもって終了となります。
月曜日14:30～アロマヨガフローⅠ
木曜日20:15～ヨガビギナー
皆様にはご心配、ご迷惑をおかけしますが、
ご理解の程どうぞよろしくお願いいたします。
②特別スケジュール＆限定開催クラス
＼夏季限定！金曜夜の寝たまんまヨガ／
偶数週金曜日（8日,22日）18:30～19:30
ヨガニドラー～寝たまんまヨガ～【マレ】🔰
リラクゼーションを深めるのに効果的なポーズを行った後、
仰向けにになり、インストラクターのガイドに沿って瞑想するクラスです。
短時間で効果的な休息ができるので、
日々蓄積される疲れやストレスから心身を解放したい方におすすめ！
＼月に一度のカオリン先生ピラティス部！／