5/6(土)は4年ぶりとなるピラティスデー！
この日の名古屋スタジオはピラティス一色！！
今回はイベントの中でも特に注目してほしい、
ワークショップ開催のお知らせです。
「姿勢チェックピラティス～動く 気付く 整える～」
体の歪みや傾きなどのアンバランスさや、
それによる痛みや不調を感じたことはありませんか？
日常の生活や、それぞれの体や動きの癖で、
どうしてもアンバランスさは出てしまうものです。
ワークショップではそういった自身の歪みや傾きに気づき、
ピラティスエクササイズでセルフリセットしていきます。
▼▼STEP1▼▼
2人1組で姿勢チェック
▼▼STEP2▼▼
自分の体の歪みや傾きの状態を知る
▼▼STEP3▼▼
ピラティスエクササイズで動きながら調整
▼▼STEP4▼▼
姿勢チェックで整った状態を知る
ぜひ動きながら調整するメリットを実感してみてください！
ピラティスが初めての方にもおすすめです◎
みなさまのご参加をお待ちしております♪
▼▼開催日程▼▼
2023年05月06日 (土) 13:00〜 14:30
講師：カオリン
場所：名古屋スタジオ
詳細・ご予約はこちらから→★★★
