みなさま、こんにちは♪
土用の丑間近！
先日トレーニングコースで来名中のヤスシ先生と一足お先にひつまぶしを食べに行きました。
暑い夏を乗り切る準備、皆さんはできていますか？
≪８月のラインナップ≫
①特別スケジュール
②8/11祝日スケジュール
③今月のプレミアム限定クラス
④5月＆6月スタート新クラスの続報
⑤ワークショップ
⑥8月のアロマヨガ
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①特別スケジュール
▽▼8月4日(金)▼▽
18:30～19:45(A) ヨガビギナー 【ヤスシ】🔰
ヨギーのエグゼクティブディレクターであるヤスシ先生の貴重なレギュラークラス☆彡
◎8/14(月)～16(水)はお盆のためスケジュールが一部変更となります。
▽▼8月14日(月)▼▽
※クラス内容変更※
11:15～12:30(A) シヴァナンダヨガⅠ→ヨガアライメントⅠ【マレ】
※時間変更※
14:30～15:30(A) ピラティスビギナー【タカヨ】🔰
夜のクラスは休講
▽▼8月15日(火)▼▽
※時間変更※
13:00～14:15(B) ヨガアライメントⅠ【サクラ】
16:00～17:00(A) 代謝アップピラティスⅠ【シマ】🔰
夜のクラスは休講
▽▼8月16日(水)▼▽
※休講※
20:00～21:00(A) ヨガリラックス【サクラ】🔰
▽▼8月17日(木)▼▽
※クラス内容変更※
18:45～19:45(A) ペルヴィス(骨盤)ワーク→ヨガリラックス【アケミ】🔰
▽▼8月19日(土)▼▽
※クラス内容変更※
10:15～11:30(A) ヨガフローⅠ→シヴァナンダヨガⅠ【ノノ】🔰
▽▼8月23日(水)▼▽
※休講※
11:30～12:30(B) 体幹コントロールピラティスⅠ【カオリン】
▽▼8月30日(水)▼▽
※休講※
11:30～12:30(B) 体幹コントロールピラティスⅠ【カオリン】
②祝日スケジュール
▽▼8月11日(金祝)山の日▼▽
9：30～10：30(A) アロマヨガリラックス【アツシ】🔰
11：00～12：15(A) ヨガビギナー【マレ】🔰
12：45～13：45(A) ピラティスビギナー【レイコ】🔰
(B) ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ【マレ】🔰
14：15～15：15(A) プレミアム限定クラス 【レイコ】
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ご要望の多かった『哲学から学ぶシンプルライフ』が祝日に登場♪
座学ですのでお気軽にご参加ください♪
②今月のプレミアム限定クラス
スタジオ・ヨギーの通い放題プラン「プレミアムプラン」を
もっと便利に、もっと楽しんでいただくため、
2023年6月より予約可能数・特典の一部をアップデートしています。
名古屋スタジオでは毎月プレミアム限定クラスを開催中！
今月のプレミアム限定クラスは...
8月11日(金祝)14:15-15:15(A)
大人気クラス「バランスボールピラティス」【レイコ】
定員20名ですので、ご予約はお早めに！
③5月＆6月スタート新クラスの続報
5月＆6月スタートの新クラス・・・8月のスケジュールです！
◇ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ◇【マレ】
奇数週火曜日 14：00～15：00(B)
8/1 テーマ「ヨガ瞑想で本来の自分を見つける」
!!NEW schedule!! 不定期開催！
8/11 テーマ「古代ヨガから知る自律神経バランス」
◇インドの聖典とヨガ◇【ミサ】
奇数週金曜日 11：00～12：00(B)
8/4のテーマ：聖典探訪 その2 『ヨガ・スートラ』
8/18のテーマ：この感情をどうにかしたい！そんなときに読みたい句
◇二十四節気ヨガ◇【キョーコ】
不定期火曜日 16：00～17：00(A)
8/8：立秋
8/22：処暑
◇ヨガのコツ～アーサナを深める～◇
偶数週木曜日 12:15～13:15【アツシ】
5月6月からスタートしている、新クラス！
学び要素の深いクラスになっています。
季節に沿ったクラスで、自分の身体をいたわりませんか？
④ワークショップ
「リラックスヨガをマスターしよう VOL.２」
～カラダから自分自身と繋がり、寛ぐ方法～
8月5日（土）15:00-17:00 (B)
自律神経系の働き・ポリヴェーガル理論のエッセンスを
取り入れながら、心身の安定をもたらす「リラックス・ヨガ」の
プラクティスを行います。
詳細はコチラ！→★★★
「押さえておきたいピラティスの基本」
8月20日、9月3日、17日(日)全3日 10:30-12:30 (B)
ピラティスの基本となる正しいからだの使い方を学び、
よりよい日常生活のための健康でしなやかな身体作りを目指します。
詳細はコチラ！→☆☆☆
④今月のアロマヨガ
精油×ヨガで心身にアプローチ！
毎月ブレンドする精油を変え、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めます。
8月のテーマ：夏を快適に ～緊張と弛緩、動と静～
8月の精油：ペパーミント、レモングラス
夏も本番！ 暑さがピークとなる8月は、食欲不振や倦怠感など「夏バテ」に注意したい時期。
アロマヨガでは、暑い夏を快適に過ごせるよう、ペパーミントとレモングラスの爽やかな香りの中、メリハリある動きを行っていきます。
前半は、太陽礼拝や立位のポーズでしっかり動くことで、血流を良くしながら心地よい爽快感を感じ、後半には柔らかな後屈やねじりなど、静かにゆるめることで、カラダ全体をバランスよく整えていきます。
暑い夏ですが、アロマの香りの中で爽やかに体を動かし、元気に暑さを乗り切りましょう！
今月の精油詳細はこちらから→スケジュール変更があることがございますので、最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
