みなさま、こんにちは♪
処暑に入り、秋の気配…
鈴虫の声がすこし気持ちを涼しくしてくれますね。
しかし名古屋の夏はまだまだ終わりません！
9月も盛りだくさんでお届けします！
≪9月のラインナップ≫
①特別スケジュール
②9/18祝日スケジュール
③今月のプレミアム限定クラス
④名古屋限定レギュラークラス
⑤9月のアロマヨガ
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①特別スケジュール
▽▼9月16日(土)▼▽
10:30～11:30(B) 代謝アップピラティスⅡ 【カオリン】
ピラティスのディレクターであるカオリン先生の月一お楽しみクラス☆
▽▼9月23日(土)▼▽
※クラス内容変更※
10:15～11:30(A) ヨガフローⅠ→シヴァナンダヨガⅠ【ノノ】🔰
▽▼9月28日(木)▼▽
※クラス内容変更※
18:30～19:45(B) エクササイズローラーピラティス→ヨガアライメントⅠ【マレ】
②祝日スケジュール
▽▼9月18日(月祝)敬老の日▼▽
10:00～11:15(A) シヴァナンダヨガⅠ【ノノ】🔰
11:45～12:45(A) ヨガリラックス【ミサ】🔰
13:15～14:30(A) ヨガビギナー【ミサ】🔰
15:00～16:00(A) ピラティスビギナー【タカヨ】🔰
③今月のプレミアム限定クラス
スタジオ・ヨギーの通い放題プラン「プレミアムプラン」を
もっと便利に、もっと楽しんでいただくため、
2023年6月より予約可能数・特典の一部をアップデートしています。
名古屋スタジオでは毎月プレミアム限定クラスを開催中！
今月のプレミアム限定クラスは...
9月11日(月)11:30～12:30(B)
ピラティス【カオリン】※初心者レベル
クラス内容は当日までお楽しみに！予約必須のこの日限定クラスです。
定員12名ですので、ご予約はお早めに！
④名古屋限定レギュラークラス
◇ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ◇【マレ】
不定期土曜日 15:00～16:00(B)
9/2 テーマ「ココロもカラダも変わる呼吸法の実践」
9/16 テーマ「3つのグナを知ってヨガ的ライフを送ろう」
9/30 テーマ「心を安定させるために減らすと良いこと(ヤマ)」
◇インドの聖典とヨガ◇【ミサ】
奇数週金曜日 11：00～12：00(B)
9/1 テーマ「タットワ・ボーダ～インド思想のダイジェスト」
9/15 テーマ「大谷翔平とタパス」
9/29 テーマ「熟読しましょう！バガヴァッド・ギーター」
◇二十四節気ヨガ◇【キョーコ】
不定期火曜日 16：00～17：00(A)
9/5：白露
9/19：秋分
◇ヨガのコツ～アーサナを深める～◇
偶数週木曜日 12:15～13:15【アツシ】
⑤今月のアロマヨガ
精油×ヨガで心身にアプローチ！
毎月ブレンドする精油を変え、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めます。
9月のテーマ：秋の養生 ～自律神経の調整～
9月の精油：ブレンド精油 ムードエンハンス(ベルガモット、クラリセージ、ライム、フランキンセンス)
9月は、夏から秋へ移り変わりの季節。季節の変化にスムーズに対応できるように、呼吸や体を動かすことで、調整していきます。
夏の疲れをためずに秋に移行するために、アロマヨガでは、深い呼吸・緊張と弛緩を繰り返すことで、自律神経のバランスを整えていきます。
精油は、心の緊張感を和らげ、リフレッシュさせるものや、呼吸器系の炎症にも良いとされるブレンド精油を使用。
暑さで疲れた体や心を丁寧に労わり、心地よい秋を迎えていきましょう。
今月の精油詳細はこちらから
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スケジュール変更があることがございますので、最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
