みなさま、こんにちは♪
ようやく30℃を下回る日が出てきましたね。
短い秋を思う存分楽しみましょう♪
10月の名古屋スタジオはスペシャルゲストも登場しますよ！
≪10月のラインナップ≫
①特別スケジュール
②10/9祝日スケジュール
③今月のプレミアム限定クラス
④名古屋限定レギュラークラス
⑤10月のアロマヨガ
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①特別スケジュール
▽▼10月7日(土)▼▽
14:00～17:00【ワークショップ】 practice!practice!!practice!!!【ヤスシ】
スタジオ・ヨギー エグゼクティブディレクターのヤスシ先生によるワークショップ開催！
太陽礼拝の後、立位、バランス、股関節を開くポーズ、アームバランス、後屈やねじりなどなど…盛りだくさん！
事前支払いのためエントリー必須、こちらから
▽▼10月18日(水)▼▽
14:45～16:00(A) ヨガメディテーション【マレ】🔰
10月～第3水曜日にメディテーション復活です！
※クラス内容変更※
18:30～19:45(A) ヨガフローⅠ→ヨガビギナー【マレ】🔰
18日のみクラス内容が変更です。お気を付けください。
▽▼10月21日(土)▼▽
10:30～11:30(B) 体幹コントロールピラティスⅠ【カオリン】
ピラティスのディレクターであるカオリン先生の月一お楽しみクラス☆
▽▼10月23日(月)▼▽
※クラス内容変更※
11:15～12:30(A) シヴァナンダヨガⅠ→ヨガフローⅠ【アケミ】
23日のみクラス内容が変更です。お気を付けください。
▽▼10月27日(金)▼▽
※クラス内容変更※
18:30～19:45(A) ヨガニドラー～寝たまんまヨガ→シヴァナンダヨガⅠ【ノノ】
27日のみクラス内容が変更です。お気を付けください。
②祝日スケジュール
▽▼10月9日(月祝)スポーツの日▼▽
10:00～11:15(A) シヴァナンダヨガⅡ【ノノ】
11:45～12:45(A) 代謝アップピラティスⅠ【シンヤ】🔰
13:15～14:15(A) ヨガリラックス【サクラ】🔰
14:45～16:00(A) ヨガアライメントⅠ【サクラ】
③今月のプレミアム限定クラス
スタジオ・ヨギーの通い放題プラン「プレミアムプラン」を
もっと便利に、もっと楽しんでいただくため、
2023年6月より予約可能数・特典の一部をアップデートしています。
名古屋スタジオでは毎月プレミアム限定クラスを開催中！
今月のプレミアム限定クラスは...
10月11日(水)15:00～16:00(A)
陰ヨガ【マレ】
ご予約はお早めに！
④名古屋限定レギュラークラス
◇ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ◇
不定期土曜日 12:00～13:00(B)
10/7 テーマ「心を安定させるために増やすと良いこと(ニヤマ)」
貴重なヤスシ先生の登壇です！
※通常と時間が変更になります。お気を付けください。
◇インドの聖典とヨガ◇【ミサ】
奇数週金曜日 11：00～12：00(B)
10/6 テーマ「熟読！バガヴァッド・ギーター その2」
10/20 テーマ「熟読！バガヴァッド・ギーター その3」
◇二十四節気ヨガ◇【キョーコ】
不定期火曜日 16：00～17：00(A)
10/10：寒露
10/24：霜降
◇ヨガのコツ～アーサナを深める～◇
偶数週木曜日 12:15～13:15【アツシ】
⑤今月のアロマヨガ
精油×ヨガで心身にアプローチ！
毎月ブレンドする精油を変え、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めます。
10月のテーマ：緊張をほぐす ～心身を解放しリラックス～
10月の精油：グレープフルーツ、イランイラン
暑い夏が終わり、過ごしやすい秋がやってきました。暑さでダメージを受けたカラダ、緊張つづきの心身を、ゆったりメンテナンスするのにぴったりな季節です。
10月のアロマヨガでは、体のこわばりや緊張をほぐすため、体の中から温め、巡りをよくする動きや、落ち着きある心を取り戻すためのアプローチをします。
精油は、脂肪燃焼や食欲が抑えられると人気の香り「グレープフルーツ」と、心身をリラックスさせる「イランイラン」の組み合わせました。
日々頑張る自分に、質のよい休息をプレゼントし、次の活動の力をしっかり充電していきましょう。
今月の精油詳細はこちらから
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スケジュール変更があることがございますので、最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
