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10月のスケジュール

2021年09月15日

こんにちは!

いつもスタジオ・ヨギー横浜をご利用いただきましてありがとうございます。

夏が急に終わってしまい突然気温が下がり

体調など崩されていないでしょうか。

こんな時期は毎日着る服に悩みますね。

体調に気を付けてぜひお過ごしください。


さて、今回のブログは10月のスケジュールのお知らせです。

※PDFでスケジュールをご覧になりたい場合はこちらをクリックし、

クラススケジュールPDFを開いてください。


◆10月から変更するスケジュール

・火曜日14:00~アロマヨガフローⅠ ムツミ先生

→フローⅠ ミユキ先生

ミユキ


そして人気のアロマヨガの10月のテーマは

「緊張をほぐす~心身を解放しリラックス~」

精油:グレープフルーツ、イランイラン

★グレープフルーツの効果・効能

程良く気分を高め元気づけてくれる香りの「グレープフルーツ」

体内の脂肪燃焼を分解する作用を持つほか、

肌を引き締めてくれる効果が高いといわれています。

また食欲を抑えるでも有名です。


★イランイランの効果・効能

『花の中の花』という意味のイランイラン。

香水のようなエキゾチックで濃厚な花の香りで、心配事や不安から

解放し元気づけてくれます。

血圧を下げ、動悸を抑える効果もあり、運動中も呼吸を

安定させてくれると言われています。



尚、スケジュールは、変更になることもございます。

予約システムでご確認いただけると幸いです。


10月もスタジオ・ヨギー横浜をどうぞよろしくお願いいたします!