みなさまこんにちは。

いつもスタジオ・ヨギー横浜にご来店くださいまして、ありがとうございます。

8月27日(日)に横浜スタジオで、

”プレミアム会員限定クラス”を開催いたします！

【健やかな腰を手に入れるためのピラティス】

■8月27日(日)15:30～16:30

■Bスタジオ

■担当：ヒロコ

ピラティスインストラクターとして

yoggy airなどでクラスを担当しているヒロコ先生！

現在は理学療法士をされています。

今回8/27のクラス内容は…

健やかな腰を手に入れるためのピラティス

腰の不調で病院を受診すると『腹筋を鍛えてください』と言われることが多いかもしれません。しかし、ただやみくもに腹筋を鍛えても効果が低いだけではなく逆に痛めてしまう場合もあります。

このクラスでは腰に関わる筋肉群を簡単に解説しながらリハビリの現場でも行われている腰の健康のためのエクササイズを行います。健康で機能的な腰を手に入れましょう。

ご予約はこちらからお願いいたします。

ヒロコ先生のリアルクラスを受けられる数少ないチャンスです！

プレミアム会員のみなさま、ぜひご参加お待ちしております。