こんにちは！

いつも横浜スタジオにご来店ありがとうございます！

プレミアム会員様限定ピラティスクラスのご案内です。

【プレミアム会員限定クラス（ピラティス）】

■4月7日(日)15:30～16:30

■担当：ヒロコ

■Bスタジオ（15名）

ご予約はコチラ★

今回のテーマは…

「前屈の柔軟性を上げるピラティス」

立位の前屈で手が床に付かないという方。その原因は人それぞれです。前屈のメカニズムや床に手がつくために必要な要素を解説し前屈をブラッシュアップするエクササイズを実施していきます。

※このクラスではエクササイズ前後にスマホでご自身を撮影し変化をチェックします。

クラスの前後でどんな変化があるか、チェックしてみてください。

ご参加お待ちしております！