SLEEP BETTER STRESS LESS ~より良い睡眠 ストレス軽減~


このヨガのプラクティスは、神経を落ち着かせ、安眠へ導くリラックスするためのものです。
健康な体と精神にとって、眠りは必要不可欠ですが、
良い睡眠をとるためには、5つの要素があることをご存じですか?


このワークショップでは、科学的リサーチによって「眠りの質の改善」が証明されている一連のシークエンスを練習します。
一連のシークエンスとその背後にあるメソッドを学んで、
ご自身で毎週実践し、安眠と健康なライフスタイルに役立てましょう。


※より良いリラックスへ向かうために、しっかり動いていくクラスです


●通訳が入りますので、安心してご参加ください。
●お持物 動きやすい服装


開催情報

日時 2015年8月28日(金) 19:00〜20:30
場所 OSAKAスタジオ
講師 ララ・ベヌーシス
受講料

4,500円(税込4,860円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:
税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:
税込価格より20%off
クラブヨギー生:税込価格より10%off
チケット:3回分
※特別ご優待券、3回券、1か月チケット利用不可


募集定員
対象

どなたでも


持ち物

特になし


注意事項
お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

スタジオ・ヨギーOSAKA   tel 06-6363-2181


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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