【横浜スタジオ 10th Anniversary】情熱アーサナリレー Vol.1 倒立編 / Vol.2 後屈編


アライメント(体の各パーツの配置方法)を明確にし、
ペアワークを交えながら、それぞれの可能性を広げましょう。
どちらかのクラスだけでも十分楽しんでいただけますが、
Vol.1とVol.2を続けて参加すると、よりバランスのとれた練習になります。


 


◆Vol.1 倒立編
ハンドスタンドのバリエーションで逆さまの世界へ。
上下逆さまの不安は、土台を安定させると”楽しむ事”に変化します。
大地とつながる手を安定させ、空に近い足で自由に遊んでみましょう !!
壁を使ってハンドスタンドが出来る方におすすめです。


 


◆Vol.2 後屈編
アームバランスから後屈へ。
肩のアライメントを整えることで、よりアーサナが深まります。
後屈に苦手意識のある方もベルトを使って、憧れのエーカパーダ・ラージャカポタ・アーサナを楽しみましょう。


開催情報

日時 2015年11月1日(日) Vol.1倒立編 10:00~11:30(90分) Vol.2後屈編 12:00~13:30(90分) 
場所 横浜スタジオ
講師 Vol.1倒立編 リツコ/カコ Vol.2後屈編 サユリ/ナオ
受講料

各4,500円(税込4,860円)


募集定員

各40名


対象

ヨガを1年以上定期的に練習している方


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

横浜スタジオ tel:045-317-5981


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象
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