ステップアップのきっかけ~ヒント満載3つのポーズ~


僕自身がヨガの生徒として勉強し多くのポーズに触れる中で、
「このポーズの要点を押さえると他のポーズのヒントや、
アドヴァンスへの足掛かりになるな」といういくつかのヒントに気付きました。


ダウンワード・フェイシング・ドッグ(Adho Mukha Svanasana),
パールシュヴァコーナ・アーサナ(Parsvakonasana), 
ハイランジ(High Lunge)がその代表格でしょうか。


これら3つのアーサナ(ポーズ)には後屈、前屈、股関節、捻りへのヒントが多くあります。
それぞれのポーズの仕組みやアプローチ法を掴むことで、
体に安定と広がりが生まれ今後のクラス受講での多くのポーズに活かせます。


幾つかの要点を整理して習得することで次のステップへの足掛かりとしませんか?
異なるレベルの方でも学べるものがあると思います。
頭の中でアーサナを整理し、体で「!」を経験したい方皆さんをお待ちしています。
* 簡単なパートナーワークを伴います。


開催情報

日時 2016年3月1日(火) 19:00~20:30( 90分)
場所 横浜スタジオ
講師 ヤスシ
受講料

4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・チケット:3回分
※3回券、特別優待券 利用不可


募集定員

40名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


 


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。


お問合せ

横浜スタジオ  tel 045-317-5981


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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