ヨガで知る“ココロ”と“カラダ”シリーズ 「関節の上手な使い方」

「体の使い方を知って、もっとヨガのポーズを楽しみたい!」
と思ったことはありませんか?

関節には動く方向があり、それに合わせて動かすことで
筋肉を効率よく安定させることも伸ばすこともできます。
また、筋肉は適切に負荷をかけていけば強さを作ることができます。

このクラスでは体の使い方のコツを掴み、
自分に合ったポーズの深め方を知っていきます。
普段のクラスの中で苦手意識があるポーズほど克服した時の喜びは大きく、
自身のステップアップにもつながるでしょう。

基本的な立位のポーズやバランスポーズでポイントを解説しながら実践していきます。
ヨガ初心者の方におすすめのクラスです。

開催情報

日時 2017年4月15日(土) 13:00-14:30(90分)
場所 OSAKAスタジオ
講師 マサ
受講料

3,500円(税込3,780円)


・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off


・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off


チケット:2回分 ※特別優待券・スタートチケット利用不可

募集定員 24名
対象 初心者から経験者までどなたでも
持ち物 動きやすい服装
注意事項 特になし
お申し込み web予約またはお電話にて承ります。

お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯電話などつながりやすいもの)を

ご連絡ください。

 
お問合せ OSAKAスタジオ tel:06-6363-2181
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにご連絡をお願い致します。
CE・CY継続対象 cy_icon-s
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