アーユルヴェーダ 〜季節の過ごし方【夏~秋】〜


厳しい暑さのつづく夏、一方で暦では8月7日より【立秋】です。
アーユルヴェーダでは季節がシフトしていく時期をとても大切にしています。


 


夏はクーラーの効いた涼しい部屋から、急に暑い屋外に出る事が多いですし
秋は夏の疲れとともに朝夕が涼しく、日中は暑い日が多いので、温度差で季節の変わり目は体調を崩しやすいですね。
【夏~秋】にシフトしていくこの時期は、特別なケアが必要です。


5000年の歴史をもつ伝統医学のアーユルヴェーダ。
発祥はヨガと同じくインドです。
予防医学に重点をおいているアーユルヴェーダは、ヨガと姉妹の関係にあると言われています。


春夏秋冬それぞれにあった生活方法を提案したり
一日の過ごし方や季節の過ごし方など、
すぐに暮らしの中に活かせる知恵が沢山あります。


今回は【夏~秋】にかけてのお薦めの食事や過ごし方、
体のバランスをとるハーブティ<はすの葉茶>を紹介します。
また日本の伝統文化とアーユルヴェーダのつながりについてもお話したいと思います。
<はすの葉茶>を味わっていただきながら、【夏~秋】を快適に過ごす知恵を学びましょう。


 


*ハーブティは、薬草茶{tabel}の熊本県南阿蘇<八代の日本古来のはすの葉茶>です。


 


講師:浅貝賢司


開催情報

日時 2016年8月27日(土) 11:00 - 12:30(90分)
場所 京都スタジオ
講師 浅貝賢司
受講料

3,500円(税込3,780円)


プレミアム:税込価格より30%off


スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


クラブヨギー生:税込価格より10%off


チケット:2回分消化可


※3回券、1ヶ月チケット利用不可


募集定員

25名


対象

初心者から経験者までどなたでも


持ち物

筆記用具


注意事項

座学となります


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

京都スタジオ


tel:075-257-5055 mail:kyoto@studio-yoggy.com


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページトップへ