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ヨガインストラクター

ケイコ

ヨガインストラクター
ヨガディレクター
ヨギー・インスティテュート講師



古くから住む人の多い羽田の近くで育つ。人付き合いが好きでおせっかい好きでもある。
建築関係の仕事を経て今に至る。
2004年studio yoggy公認インストラクター養成コースを修了。
2005年ヤスシ氏に出会い、アヌサラヨガ、すべてを肯定的に見るタントラ哲学や、指導技術を学ぶ。
現在は流派や、ジャンルを超えて学びを深めている。
法人向けに気軽に椅子でできる「オフィスヨガ」やipodで聞ける「音ヨガ」などのプログラムの開発チームの一員となる他、
ヨギー・インスティチュート講師を務める。

ヨガの哲学や練習は、コミュニケーションや自分の考えを整理する力になると実感している。
クラスを通して、身体、心の癖、今に没頭することなど、
いろいろな角度から自分について「あっわかった」と思う瞬間の共有を目指している。

著書「ストレス免疫力」を高める こころヨガ 青春出版社

DVD出演 股関節をひらくためのシークエンス~極楽鳥のポーズ~【エクゼクティブ・ディレクターヤスシ 監修・指導】

ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師
ティーチャー・トレーニングコース(TTC)講師
チェアヨガ・トレーニング(CY)講師
yoggy yogaトレーニングコース講師

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