スタジオ・ヨギー各店で開催している「アロマヨガ」のクラスでは、季節や時期のテーマに合わせて、月替わりで「精油」をご用意しています。

毎月変わる精油の香りとその効能を、心地よいヨガの呼吸と共にお楽しみください。

７月のアロマヨガは、夏の暑さを吹き飛ばしてくれるような、冷涼感のある香りの組み合わせです。

抗菌・消臭作用のあるユーカリの香りが、空間を、そして呼吸を心地よくし、ローズマリーは脳の血流量を増やして集中力を上げたり、頭をスッキリさせる効果があると言われています。

アーサナでは、肩甲骨を大きく動かす、手を横に広げるなど、身体を大きく動かすことで全身の器官の働きを活発に。呼吸で集中力を高めたり、涼しさを感じたり、意識的に呼吸をすることで快適さを感じていきましょう。

アロマヨガで心もカラダもスッキリ心地よく、快適に保ちましょう。

■ユーカリ・グロブルス（フトモモ科）

気管支系の痛みや炎症を和らげる。感染症を防ぐ。

（傷ついた心の）癒し、リフレッシュ。

■ローズマリー・シネオール（シソ科）

脳と循環器系に刺激を与える。眠気を覚まし、やる気を起こす。

カンフル剤的な役割。 発汗、利尿作用により体内の老廃物を促す。

＜開催スタジオ＞

＊各ページにて、クラススケジュールを御覧いただけます。

神楽坂、 横浜、名古屋、OSAKA、京都

＜参加方法＞

スタジオ・ヨギーWEB予約システム より、ご予約の上ご参加ください。

・スタジオ・ヨギーがはじめての方は、初回はお得な価格で体験いただけます。

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