2024年06月14日

2024.7.RENEWAL!心地よい香りに包まれて動く「アロマヨガ」~今月の精油のご案内~



スタジオ・ヨギー各店では、天然アロマの香りが広がる空間でヨガをおこなう「アロマヨガ」のクラスを開催しています。


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●アロマヨガ リラックス 🔰

自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを精油の香りを楽しみながら行います。

初心者の方、運動が久しぶりの方にもオススメです。


●アロマヨガ フローI

ご自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「ヨガ フロー I」のクラスを精油の香りを楽しみながら行います。

動いて体を温めることで、精油を体の隅々まで行き渡らせますので、運動量が少し多めです。




~使用する精油は、月替わりでご用意~


毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴とヨガを組み合わせることで、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めています。


2024年7月から、毎月のテーマと精油がリニューアル! アロマテラピーに精通したヨガインストラクターマリコとヤッコが監修しました。季節の変化に合わせた新たなテーマと、フレッシュな香りの組み合わせを、ぜひお楽しみください。


6月:デトックス~むくみの改善・リンパの流れ~

  詳細は画像をクリックしてチェック▽



\RENEWAL!/

7月:体内の風通しを良くしよう ~爽やかな気分で集中力アップ~

 詳細は画像をクリックしてチェック▽



今後のアロマヨガのテーマ 

8月:夏を乗り切る回復力を養う~代謝を上げてしなやかに~

9月:寒暖差に負けないからだづくり~自律神経のバランスを保つ~

10月:深い呼吸で夏の疲れをリセット~内側の調和を思い出す~

11月:股関節をほぐして睡眠の質をあげる~深まる秋、心に落ち着きを~

12月:身体を芯からあたためる~スパイスで心地よい刺激と潤いを~

1月:新しいエネルギーを巡らせよう~血行促進、消化力アップ~

2月:春に向けてデトックス力を高める~こわばりをほどいて頭を軽やかに~

3月:季節の変わり目ケア~免疫力を高めて風邪・花粉症対策~

4月:胸を開いて春の訪れを感じよう~ホルモンバランスをととのえる~

5月:アクティブレストで五月病回避~心を明るく頭をクリアに~

6月:大地に根付いて心身に安定感を~森林浴効果でリフレッシュ~


<開催スタジオ>

札幌大宮北千住池袋銀座新宿EAST神楽坂中目黒横浜名古屋OSAKA京都福岡天神


詳しいクラススケジュールは、各店のWEBページまたは、スタジオ・ヨギーWEB予約システムにてご確認ください。

※福岡天神スタジオは、専用の予約システム「my yoggy 」よりご予約ください。


・月会費、各種チケット、ドロップインでご参加いただけます。

・スタジオ・ヨギーがはじめての方は、初回限定1,000円(税込)で体験いただけます。


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