スタジオ・ヨギー各店では、天然アロマの香りが広がる空間でヨガをおこなう「アロマヨガ」のクラスを開催しています。
●アロマヨガ リラックス 🔰
自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを精油の香りを楽しみながら行います。
初心者の方、運動が久しぶりの方にもオススメです。
●アロマヨガ フローI
ご自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「ヨガ フロー I」のクラスを精油の香りを楽しみながら行います。
動いて体を温めることで、精油を体の隅々まで行き渡らせますので、運動量が少し多めです。
～使用する精油は、月替わりでご用意～
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴とヨガを組み合わせることで、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めています。
毎月変わる季節のテーマや、精油の組み合わせも、ぜひお楽しみください！
テーマ：
「1年のスタート ～安定 と拡がり～ 」
新年の始まりを前向きに、気持ちよくスタートするのにぴったりなフレッシュな香りと、体のバランスを整え、心身を安定させる香りを組み合わせました。
寒さが増してくるこれからの季節、血液の巡りを良くすることも大切です。
■レモングラス（イネ科）
血管を拡張し循環器系を刺激し、倦怠感を一掃してくれます。
レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づけます。
■ゼラニウム（フウロソウ科）
内分泌ホルモンバランス や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高めます。
神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせます。
＼予告！／
＜開催スタジオ＞
札幌、大宮、TOKYO、北千住、池袋、丸井錦糸町、銀座、新宿EAST、神楽坂、中目黒、横浜、名古屋、OSAKA、京都、福岡天神
詳しいクラススケジュールは、各店のWEBページまたは、スタジオ・ヨギーWEB予約システムにてご確認ください。
●クラスに関するお問い合わせは、各スタジオまで