スタジオ・ヨギー各店では、天然アロマの香りが広がる空間でヨガをおこなう「アロマヨガ」のクラスを開催しています。
●アロマヨガ リラックス 🔰
自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを精油の香りを楽しみながら行います。
初心者の方、運動が久しぶりの方にもオススメです。
●アロマヨガ フローI
ご自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「ヨガ フロー I」のクラスを精油の香りを楽しみながら行います。
動いて体を温めることで、精油を体の隅々まで行き渡らせますので、運動量が少し多めです。
~使用する精油は、月替わりでご用意~
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴とヨガを組み合わせることで、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めています。
2024年7月から、毎月のテーマと精油がリニューアル! アロマテラピーに精通したヨガインストラクターマリコとヤッコが監修しました。季節の変化に合わせた新たなテーマと、フレッシュな香りの組み合わせを、ぜひお楽しみください。
10月:深い呼吸で夏の疲れをリセット~内側の調和を思い出す~
詳細は画像をクリックしてチェック▽
今後のアロマヨガのテーマ
11月:股関節をほぐして睡眠の質をあげる~深まる秋、心に落ち着きを~
12月:身体を芯からあたためる~スパイスで心地よい刺激と潤いを~
1月:新しいエネルギーを巡らせよう~血行促進、消化力アップ~
2月:春に向けてデトックス力を高める~こわばりをほどいて頭を軽やかに~
3月:季節の変わり目ケア~免疫力を高めて風邪・花粉症対策~
4月:胸を開いて春の訪れを感じよう~ホルモンバランスをととのえる~
5月:アクティブレストで五月病回避~心を明るく頭をクリアに~
6月:大地に根付いて心身に安定感を~森林浴効果でリフレッシュ~
<開催スタジオ>
札幌、大宮、北千住、池袋、銀座、新宿EAST、神楽坂、中目黒、横浜、名古屋、OSAKA、京都、福岡天神
詳しいクラススケジュールは、各店のWEBページまたは、スタジオ・ヨギーWEB予約システムにてご確認ください。
※福岡天神スタジオは、専用の予約システム「my yoggy 」よりご予約ください。
・月会費、各種チケット、ドロップインでご参加いただけます。
・スタジオ・ヨギーがはじめての方は、初回限定1,000円(税込)で体験いただけます。
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●クラスに関するお問い合わせは、各スタジオまで