アーユルヴェーダの代表的なハーブとその使い方についてご紹介します。

みなさんは、ご自身の体や心が発するサインに気づいていますか？

疲れやすい、胃腸の調子が悪い、頭痛、ストレスを感じている、眠れない、気分が浮かない、などの不定愁訴（体調不良）があるとき、生活習慣を見直して自然治癒力を高めるとともに、ハーブの力を借りて体調を立て直すヒントをお届けいたします。

毎日取り入れたいおすすめハーブなど、日常に役立つ内容です。

アーユルヴェーダビューティーカレッジの創立者でもあり、学長の新倉亜希先生がわかりやすく解説します。

日常に使えるアーユルヴェーダの知恵をお伝えします。

受講する際は以下をお読みください

※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。（開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能）