久々に神楽坂スタジオで開催される、ピラティスワークショップのご案内です。
2016年4月29日(金・祝) 9：00～10：15（75分）＠神楽坂スタジオ
お腹ぽっこり解消！～ピラティスでお腹シェイプアップ～
このワークショップではお腹を効果的に使って引き締め
ウェストラインを細く、美しくするエクササイズを楽しみながら盛り沢山動いていただきます！
自分の腹筋を実際に触り、写真資料なども使って目で確認しながら、
効率よく正しく腹筋を使っていきます。
なんとなくここだろうなぁ…という感じではなく、ちゃんと理解した上で動きます。
やみくもな動き方ではなく、ピラティスならではの正しい腹筋の使い方をマスターし、
ほっそり引き締まったウェストを目指しましょう！
初めての方のご参加も大歓迎です。
くわしくはこちら。
なおこのウェストシェイプを目指すピラティスのヨギー・サークルも予定しております。
気になった方はまず、このワークショップにいらして下さいませ！
神楽坂スタジオでお待ちしております。
