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1年の締めくくりに

2018年11月30日

ついこの間、汗だくになって炎天下を歩いていたのに
早いものでもう12月です。
忙しさに加え、忘年会などで疲れもピークになりそうな年末、
1年頑張った心身を癒す毎年恒例の大人気のワークショップ、
「陰ヨガ」を開催いたします。

ひとつのポーズを5分程度保ち、意識を筋肉よりさらに深く、
骨にまで向けることで
より深いリラックス効果と集中をもたらす陰ヨガ。
体内の気の通り道である経路を刺激し、
全身の気の流れを整える効果があります。
ひとつひとつのポーズは、無理が無く
自分が心地いいと思う状態を保ち行うので
終わった後には、体の緊張から解放され、
心身ともにリフレッシュできるクラスです。



今回のテーマは「冬の養生」
東洋医学の五行説で示される冬の臓である【腎】を中心に
全身の経路を刺激して、
足腰の血流を促し気の流れを整えていきます。
”生命の源”である【腎】を養生し、
気の流れを良くしてすっきりとした心身で
新しい年を迎えませんか。

YinYoga (陰ヨガ) ~冬の養生~
12月29日(土) 15:00~16:30(90分)
講師:ユカリ先生

受講料   3,780円(税込)
        プレミアム:30%オフ
        スタンダード、ロハスメンバー:20%オフ
        チケットは2回分の消化でもご受講可能です。(3回、1ヵ月チケット利用不可)

今開催中のイベント、15スタンプチャレンジで集めた100円オフ券もご利用可能です。(10枚までご利用可)

初心者から経験者までご参加いただけます。
ご予約受付中 神楽坂スタジオ  ℡ 0352253525

今年最後のワークショップです。
皆さまのお越しをおまちしております。

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