早いものでもう１２月です。
忙しさに加え、忘年会などで疲れもピークになりそうな年末、
１年頑張った心身を癒す毎年恒例の大人気のワークショップ、
「陰ヨガ」を開催いたします。
ひとつのポーズを５分程度保ち、意識を筋肉よりさらに深く、
骨にまで向けることで
より深いリラックス効果と集中をもたらす陰ヨガ。
体内の気の通り道である経路を刺激し、
全身の気の流れを整える効果があります。
ひとつひとつのポーズは、無理が無く
自分が心地いいと思う状態を保ち行うので
終わった後には、体の緊張から解放され、
心身ともにリフレッシュできるクラスです。
今回のテーマは「冬の養生」
東洋医学の五行説で示される冬の臓である【腎】を中心に
全身の経路を刺激して、
足腰の血流を促し気の流れを整えていきます。
”生命の源”である【腎】を養生し、
気の流れを良くしてすっきりとした心身で
新しい年を迎えませんか。
ＹinYoga （陰ヨガ） ～冬の養生～
12月29日（土） 15：00～16：30（90分）
講師：ユカリ先生
受講料 3,780円（税込）
プレミアム：30％オフ
スタンダード、ロハスメンバー：20%オフ
チケットは２回分の消化でもご受講可能です。(３回、１ヵ月チケット利用不可）
今開催中のイベント、15スタンプチャレンジで集めた100円オフ券もご利用可能です。(10枚までご利用可）
初心者から経験者までご参加いただけます。
ご予約受付中 神楽坂スタジオ ℡ 0352253525
今年最後のワークショップです。
皆さまのお越しをおまちしております。
