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12月のスケジュールのお知らせ

2019年11月27日

最近、本格的に寒くなってきました。
ヨギーのクラスに参加して身体を芯から温めましょう♪
12月のスケジュールのご案内です。



※天候やインストラクターの都合により、急な代講、休講になることがあります。

  詳しくはWeb予約システムをご確認下さい。

※筋膜ストレッチのクラスは男性、マタニティの方はご受講できません。

※年末年始の営業時間
  12月は29日まで通常営業・1月は4日から通常営業です。




☆12月24日(火)キャンドルナイト☆

 



 
神楽坂スタジオでは

18:30~19:45  ヨガボディⅡ  ケイコ先生

20:15~21:30  ヨガボディⅠ   ヤッコ先生

開催します

いつもと違った雰囲気の中で

ヨガをしてみるのはいかがでしょうか?

みなさまのご来店お待ちしています





☆12月28日(土)ワークショップ☆

Yin Yoga(陰ヨガ)~冬の養生~


神楽坂スタジオにて
ユカリ先生のワークショップを
開催いたします。


詳しくはこちら





☆12月の期間限定クラスのご案内☆



◆まるく引き締まったヒップを作る『美尻ピラティス』


火曜日 15:00~16:00  ヒロト先生

※女性限定のクラスです
立体的で丸くキュッと引き締まったお尻を目指す、
積極的なボディメイククラスです。
ヒップアップや美尻効果など、スタイルアップにはもちろん、
姿勢の改善や歩行の改善等、機能改善にもつながります。

レギュラークラス価格で受講できるお得なプログラム。
継続することで効果を発揮します。
12月の毎週火曜日、頑張って挑戦してみませんか。


◆体の内側からぽかぽかに『温活ヨガ』


木曜日 13:45~14:45  ミズハ先生

「温活ヨガ」では、効率よく体を温めるために、インナーマッスルを使い、
大きな筋肉を動かすことで全身の血流を促し活性化させて、体の巡りを改善します。
毎年冷えで辛い思いをされていませんか?
寒さが厳しくなるこの時期、温活ヨガで冷えに負けない体作りを。




12月も神楽坂スタジオでお待ちしています