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【神楽坂】4月のおすすめクラス

2022年04月07日

春という季節は、さまざまな環境の変化があり、
4月から新生活をスタートした、という方も多いのではないでしょうか。



先日見かけた桜の写真です。
とてもきれいに咲いていました。





神楽坂スタジオでは、3月から
土曜 16:45~17:45 ゆったりヨガフローのクラスが始まりました。
担当はミユキ先生です。


ゆったりヨガフロー
とは…
心身のリフレッシュとリラックスを目的として、呼吸の流れを大切にしながら、ゆったりと動いていくクラスです。

初心者の方や、フローのクラスをまだ受けたことがない方、
週末の夕方、ゆったりと心落ち着けたい方にもおすすめです!





ミユキ先生の柔らかな優しい声で受けるヨガのクラスは
とても心地良く、心穏やかになれます。

新しい環境や、新年度のはじまり。
心身ともに落ち着ける時間を作ることはとても大切です。



この時間のゆったりヨガフローのクラスは、
4月末までの期間限定になります。

なお、4月16日(土)はヨガニドラー~寝たまんまヨガ~を開催予定。
こちらもぜひご参加くださいませ。

5月は、ヨガフローⅠのクラスを実施予定です。



ミユキ先生よりコメントをいただきました。


『細胞の一つ一つにプラーナを届けるように 深い呼吸を内側に巡らせましょう。
 土曜の夕方、陰陽の切り替わる時間帯に ゆったりと自分を満たすひとときを…』



みなさまのご参加をスタジオにてお待ちしております。