木曜日 18:45~20:00 ヨガフローⅠ リー先生のクラスが
４月からヨガフローⅡに変更になります。
ヨガフローⅡは呼吸に乗って流れるように動くクラスなので
しっかり動きたい方にお勧めのクラスです。
途切れなく動くところはフローⅠもフローⅡも同じですが、
アーサナの難易度がやや上がるのがフローⅡで、
巡りの良い身体になる爽快感を味わえることでしょう。
リー先生はとても穏やかに心に響くインストラクションが人気ですので、
ふだんリラックス系のクラスをご受講されることが多い方にも、
是非一度チャレンジしてみて欲しいクラスです。
今年も既に４分の１がすぎてしまいました。
神楽坂の桜並木もあと少しで葉っぱが活き活きしてくる頃ですが、
花弁が舞っている今もとても綺麗です。
神楽坂の街を楽しみがてら是非スタジオにもいらしてみて下さいませ。
