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Kitasenju Studio

都会の喧騒を忘れる癒しの空間

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北千住駅から約3分。都心の便利さと活気ある街並みが融合する立地。
木のぬくもりと自然光が溢れる明るいスタジオは、都会の喧騒を忘れさせる癒しの場所です。
ヨガやピラティスを楽しむだけでなく、気軽に立ち寄れる第二の居場所。

仕事、学校、家事、育児の忙しい毎日に彩りを。来るだけで安心できる。楽しく元気になれる。やる気スイッチが入る。そんなスタジオ作りを目指しています！ヨギーでの体験が、健やかな日々のお役に立てれば嬉しいです。講師・スタッフ一同お待ちしてます。

北千住スタジオ店長 保倉

Program

  • pilates

    ピラティスビギナー 初心者向け

    • 運動不足解消
    • 癒やし・疲労回復
    • 頭をクリアに
    • ボディメイク
    • 肩こり・腰痛
    • 冷え・むくみ

    運動量:

    ピラティス初心者～初級向け。コア（体幹）にフォーカスし、基礎をしっかりと学びたい方に向け、一つひとつのエクササイズをていねいに解説していくクラスです。体のコントロール力を養い、集中力を高めたい方にもおすすめです。

  • pilates

    エクササイズローラーピラティス

    • 運動不足解消
    • ボディメイク
    • 肩こり・腰痛

    運動量:

    英国発ボディコントロールピラティス®をベースとしたクラス。不安定なローラーの上でエクササイズすることで、動きの癖や、体の左右差に気付くことができます。体のバランス感覚とコントロール力が高まり、インナーマッスルを効果的に鍛えられます。

  • yoga

    ヨガリラックス 初心者向け

    • リラックス
    • 運動不足解消
    • 癒やし・疲労回復
    • 頭をクリアに
    • 肩こり・腰痛

    運動量:

    体を積極的に動かした後、クールダウンすることでリラックス度をより高めるクラスです。自律神経のバランスを整え、腹式呼吸でゆっくり長く吐くことを意識しながら、効果的にポーズを行います。年齢やレベルを問いません。

  • yoga

    アロマヨガ リラックス 初心者向け

    • リラックス
    • 運動不足解消
    • 癒やし・疲労回復
    • 頭をクリアに
    • 肩こり・腰痛

    運動量:

    自律神経のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴とヨガを組み合わせることで、リラックス効果を高めます。

  • yoga

    ヨガビギナー 初心者向け

    • リラックス
    • 運動不足解消
    • 頭をクリアに
    • 肩こり・腰痛
    • 冷え・むくみ

    運動量:

    ヨガ初心者や、基本を学びたい方に向け、ひとつ一つのポーズをしっかりとていねいに取り組むクラスです。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。

  • yoga

    ヨガフロー I

    • 運動不足解消
    • 癒やし・疲労回復
    • 頭をクリアに
    • ボディメイク
    • 肩こり・腰痛
    • 冷え・むくみ

    運動量:

    自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動くクラスです。初級者向けポーズを中心に流れるように動きます。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュ、集中力アップにつながります。

  • yoga

    ヨガフロー II

    • 運動不足解消
    • 頭をクリアに
    • ボディメイク

    運動量:

    自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動くクラスです。中級者向けポーズも交えながら流れるように動きます。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュ、集中力アップにつながります。

  • yoga

    ヨガアライメント I

    • 運動不足解消
    • 肩こり・腰痛

    運動量:

    ひとつ一つのポーズにしっかりとていねいに取り組むクラスです。中級者向けのポーズにも挑戦します。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。

  • yoga

    ヨガメディテーション

    • リラックス
    • 癒やし・疲労回復
    • 頭をクリアに

    運動量:

    ヨガ瞑想（メディテーション）を中心に行うクラスです。瞑想のための座る姿勢を整える基本的なポーズ、リラクゼーション、呼吸法で段階的に準備を整えてから行います。自律神経を整えストレスを緩和し、心身の健やかさを保ちます。

  • yoga

    アロマヨガ フロー I

    • リラックス
    • 運動不足解消
    • 癒やし・疲労回復
    • 頭をクリアに
    • ボディメイク
    • 肩こり・腰痛
    • 冷え・むくみ

    運動量:

    ご自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「ヨガ フロー I」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴とヨガを組み合わせてその効果を高めます。

  • yoga

    ヨガニドラー～寝たまんまヨガ 初心者向け

    • リラックス
    • 癒やし・疲労回復
    • 頭をクリアに
    • ボディメイク

    運動量:

    リラクゼーションを深めるのに効果的なポーズを行った後、ヨガニドラー（寝たまんまヨガ）を行うクラスです。仰向けの姿勢で、インストラクターによるガイドに沿って瞑想し、無意識にたまったストレスや感情、神経系の不調和を整えます。

  • yoga

    アシュタンガヨガ I

    • 運動不足解消
    • 頭をクリアに
    • ボディメイク

    運動量:

    呼吸に合わせ、ダイナミックで継ぎ目のない、流れるような一定の動き（ヴィンヤサ）を行うスタイルのクラスです。体力・筋力のアップ、柔軟性・集中力を培います。無心になって気持ちのいい汗をかきたい方、「ヨガフロー」経験者におすすめです。

  • yoga

    ウェイクアップ

    • 運動不足解消
    • 頭をクリアに
    • ボディメイク

    運動量:

    朝一番に行うクラスは、新しい一日のために自分をチューニングすることができます。感覚が研ぎ澄まされて、気分がすっきりし、午前中の集中力が増し、充実した一日のスタートに。

  • yoga

    マタニティヨガ マタニティ

    • リラックス
    • 運動不足解消
    • 肩こり・腰痛
    • 冷え・むくみ

    運動量:

    妊娠期の体と心をサポートするクラス。体をほぐし強化しながら、腰痛やむくみなどの不調も軽減していきます。また、妊娠中、体の意識を高めることが産後の回復にもつながります。妊娠期間をより豊かに楽しく過ごしたい方、ヨガ初心者の方も大歓迎です。
    ※受講時の注意点はこちら


  • pilates

    姿勢改善ピラティス 初心者向け

    • 運動不足解消
    • 癒やし・疲労回復
    • ボディメイク
    • 肩こり・腰痛

    運動量:

    英国発ボディコントロールピラティス®をベースとしたクラスです。テニスボールや軽いダンベル、セラバンドなどの道具を使い、軽い負荷でゆっくりと関節を動かしていきます。運動が苦手でも無理なく楽しく続けることができます。

  • pelvis

    ペルヴィスⓇ（骨盤）ワーク 初心者向け マタニティ

    • リラックス
    • 運動不足解消
    • 癒やし・疲労回復
    • ボディメイク
    • 肩こり・腰痛
    • 冷え・むくみ

    運動量:

    健康や美容の要である骨盤（ペルヴィス）から全身を整える土台を作るためのクラス。全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和が期待できます。運動が苦手な方にもおすすめです。

Instructor

  • yoga

    アキコ

    ガーデニングから始めるアロマヨガ講師

    体が硬くても大丈夫！継続は力なり。私もコチコチの体からスタートしました。皆さんに１番近い先生でいたいと思います。アロマの香りを楽しみながら、一緒ヨガを行いましょう。

  • yoga

    エリコ

    合言葉は 「禅即行動」

    普段の私たちは、無意識の中にいます。ヨガは無意識を意識化してゆくもの。身体を通して自己を観る。マットの上の練習が、やがてみえない自分の心を観ることに繋がります。観察することを意識し、クラスを味わいましょう。

  • pelvis

    キョウコ

    日常動作にもこだわるコツコツ職人

    心も体も「強く、美しく、しなやかに」。変化し続ける日々の中で、自分らしさを大切に、一歩ずつ確実に。これからも、皆さまと共に楽しみながら歩んでいきます。

  • yoga

    サヤカＹ

    ささやかな気づきに出会う

    動かしてるようで動かせていない身体、休んでるようで休んでない心。ヨガで内側から自分をのぞいてみませんか？新たな気づきが自分の内にも外にも見つかるはずです。

  • yoga pilates

    ジヒョン

    健康体、そして自然体で生きる

    ヨガとピラティスから健康体になるヒントが見つかるように、そしてその感覚が自然体で生きることに繋がるように、気付きを得てもらえる事に使命を感じます。お待ちしております。

  • yoga

    シュリ

    笑う門には福来る

    温泉に入った時のように、ホッコリ優しい気持ちになれるクラスを目指しています。皆さんの人生に、柔らかなバイブレーションが広がっていきますように。

  • yoga

    フミS

    アーサナオタク

    「呼吸にのせてカラダを動かすのって気持ちいい、楽しい！」気持ちもカラダもスッキリ元気！になれるクラスをお届けしています。スッキリしにいらしてください。

  • pilates

    マミ

    ピラティスジャーニー♪on the way

    初心者の方も慣れてる方も、 pilatesジャーニーを続けながら、10年後も一緒にピラティスを楽しみましょう〜!

  • pilates

    ミカ

    「継続は力なり」細く永く続けていく事が効果に繋がる。

    常に皆さまの体調や身体の状態を確認しながら、甘やかし過ぎず、過信しずぎない、強度、難易度を選択しながら行って貰うようなレッスンを行っています。「継続は力なり」細く長く続けていくことで効果に繋げていきましょう！

  • yoga

    ミズハ

    自然と宇宙の癒しガイド

    その時々の瞬間を大切にしています。一人一人が内側と向き合い、心地よく呼吸できるよう、エネルギーに満ちた状態に回復できるクラスを探求中。今いる世界を楽しく満喫できるようお手伝いできたら幸いです。

  • yoga

    ミツコ

    きっとある、自分だけのもの。

    この世に、たった一人しかいない「自分」。自分自身でその存在価値を認め、労わり、鼓舞し、充実した日々を 過ごせるよう願いながらクラスを進めています。

  • yoga

    ミヅホ

    いのちを生きる　自分を生きる

    易しいことも難しいことも、生きるうえでは大切だから出会うこと。様々なストレスに出会う私たちが、心が温まるところを探すようなクラスを心がけています。

  • pilates pelvis

    ミユキ

    美と健康を探求する骨盤美容家

    ピラティス、ペルヴィス®ワークのクラスの中で、体の使い方、日常生活がよりよく過ごせる方法を丁寧にお伝えしております。皆様の美と健康をサポートするクラスをお届けしていますので、ぜひご参加ください。

  • yoga

    モリミ

    ヨガと寄り添う家庭人

    ヨガのクラスを通して、自分では気づかなかった内面に気づき、その気づきを生活の豊かさに役立てるようサポートしていけたらと思っています。

  • yoga

    ヤスヨ

    瞑想的に生きる

    心身が緩み、元気になるヨガをご一緒にできればと思っています。さまざまなストレスも肯定し、幸せな時間になるよう、心と体を『今ここ』にガイドしていきます。

  • yoga

    ヤッコ

    自分を好きになるヨガ、伝えます

    わかりやすく楽しいクラスを心掛けています。内側に意識を向け、呼吸と体を整え、心を安定させていく。その過程で自分をもっと好きになり、毎日を楽しめるようサポートします。

  • yoga

    ユウコ

    日曜日の目覚まし時計⏰🌞

    心と体の状態を少しでも感じ、毎日が過ごしやすくなる様なアプローチを行います。ヨガ初心者の方、初めてご参加の方も、のびのび楽しみ、気軽にご参加ください。

  • pilates

    ユリエ

    姿勢こそが美の秘訣！

    「分かりやすいく丁寧な指導」をモットーにクラスを行なっています。体が変われば、マインドも変わる。ピラティスはコツコツ続けることで心身が変わります。より自分のことが好きになるサポートをさせて頂きます。

  • pelvis

    ヨウコ

    スッキリを届けたい！健康ひたすら探求家

    体と心は家と同じ。使うほどメンテナンスが必要。ペルヴィスワーク®︎は、手軽なケアから全身調整までセルフケアの決定版！笑いと真面目な話を交えてとことんサポート。心も体もゆるっと癒されますように。

  • yoga

    ヨーコ

    いつも心にときめきを♡

    常にときめきや好奇心、楽しむ気持ちを大切にクラスを行っています。まずはやってみましょう！次第に心と体が変わってきます。楽しいフロー、ワクワクするフローを大事にしています。

  • yoga

    リツコ

    まじめに　楽しく　のびのびと

    クラスを受けてくださる皆さんが、自分の内側に意識を向けられるようになること。自分自身を大切に感じられるようにサポートすることを、心がけています。

  • pilates

    レナ

    調和よく動く身体づくりのアカンパニスト

    人は自分の慣れたやり方や、強い筋肉で動こうとします。初めての動きや大きな動きでは特に顕著です。身体の癖を見直し、調和よく動ける身体に整えましょう。

Nowadays

Voice

ヨガ・ピラティスをライフスタイルの一部にされている、当スタジオの会員様。
その半数以上が継続期間5年以上と、長くご愛用いただいています。
ヨガを続ける喜びやスタジオへの想いを、ぜひご一読ください。

会員様の継続年数
※月会費会員データより(2024年〇月時点)

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News

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Plan

お好きなだけ通いたい方にプレミアムプラン（クラス受け放題）

レギュラークラスが受講回数上限なくいつでも受け放題、限定特典もついた人気No.1プラン。
ヨガ・ピラティスを習慣にし、効果を早く実感したい方におすすめです。

全店利用可能

月額 14,200円 (税込15,620円)

特典
  • オンライン
    ライブクラス
    受け放題
  • オンライン
    ビデオクラス
    受け放題
  • オンライン
    ライブワークショップ
    受け放題
  • プレミアム
    会員限定クラス
  • スタジオ
    ワークショップ
    割引
  • パーソナル
    トレーニング
    ご優待
  • お買い物
    ご優待

※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。

心身の変化を感じたい方にスタンダードプラン（月６回受講）

レギュラークラスが月6回受講できるプラン。仕事や休日の予定に合わせて通いやすい週1～2回ペースです。
ヨガ・ピラティスを組み合わせての受講や、無理なく継続して心身の変化や効果を実感したい方におすすめです。

全店利用可能

月額 10,700円 (税込11,770円)

特典
  • オンライン
    ライブクラス
    受け放題
  • オンライン
    ビデオクラス
    受け放題
  • スタジオ
    ワークショップ
    割引

※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。

気軽にはじめたい方にライトプラン（月4回受講）

レギュラークラスが月4回受講できるプラン。お仕事やプライベートが忙しくてもはじめやすい週1回ペースです。
定期的な運動で、心身のリフレッシュ、健康維持をしたい方におすすめです。

全店利用可能

月額 9,200円 (税込10,120円)

特典
  • オンライン
    ライブクラス
    受け放題
  • オンライン
    ビデオクラス
    受け放題

※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。

  • ■メンバーシップ、会員登録、クラス予約、キャンセルポリシー等はこちらをご確認ください。
  • ■スタジオ利用規約は、こちらをご確認ください。
  • ■月会費メンバー規約（入退会等について）は、こちらをご確認ください。

Workshop

  • ポーズ、呼吸法、アーユルヴェーダや解剖学など専門的な学びを深めるものから、心豊かな日常生活に活かせるものまで、レギュラークラスとは一味違う内容をワークショップで楽しめます。
    どなたでも単発でご参加可能です。興味を惹かれるテーマを見つけて参加してみましょう。

Other Service

  • オンライン 「yoggy air」

    忙しい時やスタジオに通えない時も、気軽にヨガやピラティスを続けられるオンラインサービス。「心地よい暮らし」を叶えるための多彩なウェルビーイングコンテンツをご用意しています。

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  • パーソナル

    ボディメイクにとどまらない、体と心のコンディショニングを目指すパーソナルサービス。経験豊富なヨガ・ピラティスインストラクターが一人ひとりのお悩みに寄り添いレッスンします。

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  • メンテナンス

    あなたの身体の癖や動きを診断し、慢性的な痛みや不調の根本改善を目指す1on1サービス。理学療法士やアスレティックトレーナーが、症状改善に導く施術やエクササイズ提案を行います。

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  • 産前産後クラス

    妊娠に伴う不調の予防や解消、産後の専門ケアなど、妊娠・出産を楽しく迎えるための準備や身体のケアをおこなうプログラム。ヨガ、ピラティスなどを初めて行う方でも安心してご参加ください。

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Access

〒120-0034
東京都足立区千住2-62
大東通運ビル5F

千代田線(東京メトロ) 北千住駅2番出口より徒歩30秒


JR・東武・つくばエクスプレス・日比谷線(東京メトロ） 北千住駅西口より徒歩2分

電話：03-5244-7981

●yoggy air(オンライン)・法人のお問い合わせは店舗では
対応できかねます。
お問合せフォームより、お問い合わせください。

●スタジオに関するよくあるご質問はこちら

定員： Aスタジオ 34名　

※クラスにより異なる場合があります。
詳しくはスタジオまでお問い合わせください。