今日は梅雨の晴れ間でしたね～！
愛犬ものんきに朝から日向ぼっこ楽しんでました＾＾
私はたまっていた洗濯物を干せて朝から気分スッキリ(^^♪
さて本題へ！
今日は浅貝先生によるアーユルヴェーダ基礎編の日でした！
みなさん沢山お集まりいただきありがとうございました＾＾
私は浅貝先生にお会いするのが初めてだったのですが
本当に素敵な先生で、開始後すぐに引き込まれちゃいました＾＾
日常生活に取り入れやすい情報もたくさん教えて頂けて、テキストはメモだらけです(笑)
一番簡単にできそうな、‘白湯’ から始めてみようと思っています！
今日は基礎編だったのでアーユルヴェーダの基本のお話しでしたが
「生活編・食事編も知りたい～！！」ってなりました。
思っていた以上に、気軽にできちゃう感じが魅力的なんで、
「もっともっと教えて下さい！」ってなっちゃうんですよね♪
２時間はあっという間で、アーユルヴェーダの奥が深いのも感じましたが
基礎編だけでも十分、生活にいかすことが出来る内容でした。
まだ受講されてない方は、ぜひぜひ次回受けてみてくださいね♪
