【京都】7月のおすすめメディテーション 2016年07月08日 京都はすっかり祇園祭ムード。スタジオの窓を開けるとお囃子が聞こえてきます。 そんな京都スタジオ、7月はyoggy in-meditation basicがおすすめです。 皆さん、瞑想はしたことありますか? 瞑想にはストレスを和らげ、集中力を高める効果があるとされています。 夏の暑さによる疲れやダルさで、集中力も低下しやすいこの時期。 是非、メディテーションのクラスで心身共にリフレッシュしてみましょう。 ご参加お待ちしています☺ スタッフ:穂坂