京都はすっかり祇園祭ムード。スタジオの窓を開けるとお囃子が聞こえてきます。

そんな京都スタジオ、7月はyoggy in-meditation basicがおすすめです。



皆さん、瞑想はしたことありますか？

瞑想にはストレスを和らげ、集中力を高める効果があるとされています。

夏の暑さによる疲れやダルさで、集中力も低下しやすいこの時期。

是非、メディテーションのクラスで心身共にリフレッシュしてみましょう。

ご参加お待ちしています☺

 



 

スタッフ：穂坂