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【京都】BTC参加レポート~前編~

2016年07月26日

スタッフのヨガトレーニング参加レポート

7月10日からマサ先生ベーシック・トレーニングコース(BTC)がスタート。

 

『ヨガが好きで基礎から学びたい』

『バレーボールをしているのでヨガを生かしたい』

という思いで私もチャレンジ!

 

マサ先生の言葉はとても刺激的。

自分のことを考えるきっかけになりました。

早速、自分の体や心に目を向ける時間をつくりました。

ちまき全景

体の不具合や心の状態にも気付き、

改めて、暮らしの中で見つめる時間は大切だと実感しています。

自分への気付きは嬉しいことですね。

 

環境のことなる仲間との貴重な2カ月間。

いろいろな気持ちの変化を大切に楽しんでいこうと思います。

 

スタッフ:マキ

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