京都スタジオでは7月3日に行われた アーユルヴェーダ～基礎編～と～生活編～に
引き続き、8月27日(土)13:30 ～15:30 アーユルヴェーダ～食事編～を開催します。
ご担当は大人気の浅貝賢司先生。
梅雨が明け本格的に暑くなる夏がやって参りました。
暑さで食欲がなくなり、食事が偏りがち。
心と身体が満足する食事をしていますか？
人間の身体は食べ物によって支えられているため、毎日の食事の方法によって心身を健康にすることもあれば、その反対もあります。
この講座では世の中の健康や栄養に関する情報に左右されずに、本当に自分が満足する食事について学びます。
浅貝先生のテキストには書いていない実体験のお話もたくさん聞くことが出来るので、あっという間の120分になると思います。
そして・・・
同日11:00～12:30には、浅貝先生によるワークショップ、
アーユルヴェーダ 季節の過ごし方 夏～秋も開催。
こちらの詳細は後日お知らせします。お楽しみに☺
どちらもご予約お待ちしています。
スタッフ：穂坂
