メディテーション・インテンシヴコースが開催されます。
【リー先生からのコメント】
関東ヨガインストラクターのリーです。
寒い日が続いてますが、いかがお過ごしですか？
寒い時期、アーユルヴェーダでは、カパ（大地と水）の要素が高まると考えます。
ヨガなど身体を動かしながら、火の力を高めることは大切なんですよ。
春を迎える生命力となります。
まもなく、京都でMICが開催予定です。
私は、ヨーガの動きと瞑想を、とても大切に思っています。
生きる幸せや豊かさを想うと、どうしても心の平和が外せないと想うのです。どうかな？
心の操縦法を、ヨーガの動きと瞑想を通じて学んでるんです。
瞑想は、社会的に注目されていますね。
グーグル、ナイキ、アップル、ヤフーなどのグローバルカンパニーも、社員研修で瞑想を取り入れていることを公表しています。
このトレーニングは、自身とみんなの調和の為の学びの機会です。
タイミングが合えば、是非ご一緒に自分と向き合う瞑想の旅に出ましょう☆
今日も素敵な1日をお祈りします！
みなさまのエントリーお待ちしております。締切 2月4日(土)
ご興味のある方はお気軽にスタッフまでお聞きください！
スタッフ：マキ
