こんにちは！すっかり春らしく暖かくなりましたね✨

４月の『はじめてのヨガ＆ピラティス』クラスのご案内です。

何か始めたい！体を動かしたい！ヨガやピラティスが気になる！

という方にとってもオススメです！！

🔰はじめてのヨガ

これからヨガを始める方、ヨガ初心者のためのクラスです。

基本的な呼吸とポーズを、説明を交えながら丁寧に進めていきます。

４月８日(日）　１０：１５～１１：３０　マユミ先生

🔰はじめてのピラティス

これからピラティスを始める方、ピラティス初心者の方におすすめのクラスです。
呼吸法や基本姿勢、基本的なエクササイズを、説明を交えながら丁寧に進めていきます。

４月２６日(木）　１８：３０～１９：３０　ナナコ先生

４月３０日(祝・月)　１４：００～１５：００　　ミキ先生

はじめての方はもちろん、動きに慣れてきた方にも基本を見直せる

オススメのクラスです！

皆様のご予約、お待ちしております✨

staff:Inumaki