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一緒に温活始めませんか?

2020年10月17日

みなさん、こんにちは!





急に寒くなりましたね!




いつもノースリーブの私も


さすがにカーディガンを出してきました。






さて、


今回は来月から期間限定で


始まるクラスのご紹介です!






温活ヨガです(^^)!!




こんなことはありませんか?

・手足がいつも冷たい

・体が冷えて寝つきが悪い

・むくみやだるさを感じる

・新陳代謝を高め、免疫力を上げたい





そんな方におすすめです!!





温活ヨガの3つの特徴

①ウォーミングアップで滑らかな動きへ

②大きな筋肉を動かして代謝をあげる

③血の巡りをよくする



担当インストラクターや

曜日が決まり次第

お知らせしますね!




お楽しみにー!!!!





それでは、また。





mikada

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