季節の変わり目になってきましたね！！

季節の変わり目はぎっくり腰や体調を崩しやすくなりますので、

ぜひ、いつもより念入りなコンディショニングをしていきましょう★★

引き続き、心身のコンディショニングに、

スタジオヨギーをご活用くださったら嬉しいです！

さて！

今日は、限定開催クラスのご案内です★

★★9月20日（月祝）開催決定！！★★

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ペルヴィス フローダンス 

ナナエ先生

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▼クラス内容▼

ラテンのリズムに合わせて体を動かし、

ダンスで気持ちよく汗をかいていくクラスです。

思った通りに身体を動かすには骨盤が要。

身体のコントロール力を養うことは、脳の活性化にもつながります。

自力で発刊、有酸素運動なので

活動代謝がアップし脂肪燃焼も期待できます。

ダンス経験のない方も楽しく参加できます。

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毎回、大人気のペルヴィスフローダンスのクラス！

久々の開催になりました。

待ちに待っていた方も、

はじめての方も、

この機会にぜひご受講してみてください♪

ご予約は、マイページから通常通りご予約いただけます！

みなさまのご参加お待ちしております！