春物への衣替え作業で防虫剤のにおいが気になるスタッフよっしーです。
でもにおいがする方が"効いてる感"があっていいんですよね。
さて、5月4日（土祝）のヨギーピラティスDAY2019＠名古屋が近づいてまいりました！
みなさまもうご予約はお取りいただけましたでしょうか？
5月4日（土祝）に限り、予約可能回数とは関係なく、いくつでもクラスをご予約いただけるので、この機会にぜひピラティスづくしの一日を楽しんでみてください！
さて今回のブログでは、このヨギーピラティスDAYの数あるクラスの中から
特に男性におすすめのクラスを紹介したいと思います。
その名も「男の体は美しい！しなやかで力強いbodyを目指して～メンズピラティス～
」！
これまで男性限定のクラスは毎週土曜日に開催されている「メンズヨガ」のみでしたが、
このたびついに！ 男性限定のピラティスクラスが名古屋で開催されます！
でも
「ピラティスって文字はスタジオでよく見るけど、実際なにをするものなのかわからない……」
「体幹が鍛えられるって話だけど、キツイのはちょっと……」
そんな戸惑いもあるでしょう。
ピラティスについては、メンズピラティスのクラスを担当するカオリン先生が
この記事でわかりやすく説明しています！
yōggy magazine「今さら聞けない・・・ピラティスって何？」
かいつまんで説明すると、ピラティスは心肺機能の向上、
そして背骨の柔軟性や強化をするためのエクササイズとなっています。
10回やれば気分が変わる。
20回やれば見た目が変わる。
30回やれば身体のすべてが変わる。
20回やれば見た目が変わる。
30回やれば身体のすべてが変わる。
とされているピラティスですが、
アスリートでも行っている人が多いとか。
メンズピラティスのクラスでは男性の身体に合わせた、
そして個人個人の身体に合わせたクラスが展開されます。
初心者の方も、もちろん経験者の方も気兼ねなくご参加下さい！
僕も参加予定です！一緒に汗をかきましょう💦💦💦
みなさまのご来店をお待ちしております。
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