みなさま、こんにちは。
スタッフのやんです。

まもなく開催のヨギーピラティスDAY@名古屋を
みなさまにますます楽しんでいただけるように、
各クラスの担当インストラクターより、
クラスのおすすめポイントとメッセージをいただきました！


続きまして！
3人目は、華麗にストイック★ シマ先生＾＾

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【担当ワークショップ】
11:30-13:00　ヒップアップピラティス～強く美しいお尻の作り方～

運動量:☆～☆☆☆

★このクラスはこんな方におすすめ★
「お尻を使う感覚がわかりにくい方、姿勢の悪い方、腰痛のある方…。
あまり知られていないお尻のトリセツ（取扱説明書）を伝えて、しっかり動き、使っていきます！」


【担当クラス】
15:15-16:15　Non stop Pilates ! 更なる限界へのチャレンジ～代謝アップ～

運動量:☆☆☆～☆☆☆☆☆

★このクラスはこんな方におすすめ★
「代謝のクラスに参加したことのある方、レベルUPにチャレンジしてみませんか？
テンポよく楽しく動きましょう。終わった後は、心も身体もスッキリします！」


★★ヨギーピラティスDAY＠名古屋にご参加の方へメッセージ★★
「ピラティスは“キツイ”というイメージの方、初心者向けでもいいので是非ご参加ください。
身体が整い、楽に動けるようになります。
ビフォー・アフターの違いを感じてみてください！」

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しっかり動いた後の、ビフォー・アフターもしっかりチェック！
当日は「姿勢チェックブース」も登場しますので、ご活用くださいね♪

まだまだつづく
『message from instructor in ヨギーピラティスDAY@名古屋』！
ぜひお楽しみに＾＾