WORKSHOP

アロマで深めるヨガニドラー ~心身の断捨離~

アロマで深めるヨガニドラー ~心身の断捨離~

究極のリラクゼーションとも言われるヨガ・ニドラー。
リラックスした状態でガイドに沿って、自身を安らぎに導くことで
顕在意識と潜在意識の間のまどろんだ状態に働きかけ、ポジティブな変化をもたらしてくれる方法です。


ヨガ・ニドラーを実践することで眠りの質が上がり、
自分でも気づいていない潜在意識に溜まった思考パターンや感情をクリアにする効果が期待できます。
また、深層意識に願い(サンカルパ)を埋め込んでゆくことで 夢や目標を達成しやすくします。


このクラスでは、嗅覚から心と体に働きかけるアロマの力も借りて、
ヨガで集中力とリラックス効果を十分に高めます。
フローで十分体を温めることにより、アロマを心身に浸透させます。
心と体の準備が整ったところで、深層意識に語りかけ、
なりたい自分になる方法をヨガ・ニドラーで実践してみましょう。


ヨガ・ニドラーだからこそ味わえる感覚を、ぜひ体験してみてください
どなたにでも参加していただけるクラスです。


◎使用するエッセンシャルオイル
(ヨガクラスで使用)サイプレス、ジュニパー、レモングラス
(ヨガ・ニドラーで使用)スイートオレンジ、グレープフルーツ、ペパーミント


  • ユミコ
    ユミコ

開催情報

日時 2020年12月13日 (日) 15:00〜 16:30
場所 名古屋
講師 ユミコ
受講料 料金:3,850円
割引:プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%off
    スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
    チケット:2回消化
※優待券利用不可
受講資格 どなたでも
募集定員 15名
持ち物 クラスの後半は寝転がった状態で行います。温度調節をするための羽織ものなどをお持ちください。
お申し込み 店頭、webにて受付
お問合せ 名古屋スタジオ 052-561-4117
キャンセルについて 前日までにキャンセルをお願いいたします。
インスティテュート継続対象
Webお申し込み

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