御堂筋線 梅田駅より徒歩3分。
都会の真ん中にありながら、ふっと心がほどける場所。
大阪の活気あるエリアに位置し、大きな窓の開放感あるスタジオです。
自分の時間を大切にしたい日も、誰かとつながりたい日も、自分らしくいられる居心地の良い空間です。
忙しない日々のなかで、ふと立ち止まり、本来の自分に戻れる場所。それが、OSAKAスタジオです。ここには、安心して深呼吸できる静かな時間があります。一人ひとりが、自分を慈しみ、大切にし、成長していける。そんな贅沢な空間で、心と体に起きる小さな変化を、ぜひ愉しんでください。
OSAKAスタジオ店長 井上
Program
おすすめのプログラム
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pilates
ピラティスビギナー
運動量: ★ ★
ピラティス初心者～初級向け。コア（体幹）にフォーカスし、基礎をしっかりと学びたい方に向け、一つひとつのエクササイズをていねいに解説していくクラスです。体のコントロール力を養い、集中力を高めたい方にもおすすめです。
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pilates
体幹コントロールピラティス I
運動量: ★ ★ ★
ピラティス初級～中級向け。コア（体幹）にフォーカスし、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。ひとつ一つのエクササイズを丁寧に解説しながら進めるため、基礎から応用までの体の使い方を学びながらコントロール力を養うことができます。
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yoga
ヨガリラックス
運動量: ★ ★
体を積極的に動かした後、クールダウンすることでリラックス度をより高めるクラスです。自律神経のバランスを整え、腹式呼吸でゆっくり長く吐くことを意識しながら、効果的にポーズを行います。年齢やレベルを問いません。
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yoga
アロマヨガ リラックス
運動量: ★ ★
自律神経のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴とヨガを組み合わせることで、リラックス効果を高めます。
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pilates
美尻ピラティス
運動量: ★ ★
このクラスでは、まず、凝り固まったお尻回りの筋肉や筋膜をほぐしたり、あるいは、関節が動きやすくなるよう整えたあと、お尻にフォーカスしたピラティスエクササイズを行います。ヒップアップや美尻効果など、スタイルアップにはもちろん、姿勢の改善や歩行の改善等、機能改善にもつながります。立体的で丸くキュッと引き締まったお尻を手に入れてメリハリボディにしていきましょう。
※美尻ピラティスのクラスは、女性限定となります。
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yoga
ヨガアライメント II
運動量: ★ ★ ★ ★
ひとつ一つのポーズにしっかりとていねいに取り組むクラスです。中~上級者向けのポーズにも挑戦します。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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yoga
ヨガビギナー
運動量: ★ ★
ヨガ初心者や、基本を学びたい方に向け、ひとつ一つのポーズをしっかりとていねいに取り組むクラスです。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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yoga
ヨガフロー I
運動量: ★ ★ ★
自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動くクラスです。初級者向けポーズを中心に流れるように動きます。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュ、集中力アップにつながります。
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yoga
ヨガフロー II
運動量: ★ ★ ★ ★
自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動くクラスです。中級者向けポーズも交えながら流れるように動きます。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュ、集中力アップにつながります。
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yoga
ヨガアライメント I
運動量: ★ ★ ★
ひとつ一つのポーズにしっかりとていねいに取り組むクラスです。中級者向けのポーズにも挑戦します。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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yoga
ヨガメディテーション
運動量: ★ ★
ヨガ瞑想（メディテーション）を中心に行うクラスです。瞑想のための座る姿勢を整える基本的なポーズ、リラクゼーション、呼吸法で段階的に準備を整えてから行います。自律神経を整えストレスを緩和し、心身の健やかさを保ちます。
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yoga
アロマヨガ フロー I
運動量: ★ ★ ★
ご自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「ヨガ フロー I」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴とヨガを組み合わせてその効果を高めます。
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yoga
ヨガニドラー～寝たまんまヨガ
運動量: ★ ★
リラクゼーションを深めるのに効果的なポーズを行った後、ヨガニドラー（寝たまんまヨガ）を行うクラスです。仰向けの姿勢で、インストラクターによるガイドに沿って瞑想し、無意識にたまったストレスや感情、神経系の不調和を整えます。
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yoga
メンズヨガ（男性限定）
運動量: ★ ★
体幹を鍛え、柔軟性を養う男性限定のクラス。 体の柔軟性に自信がない方も挑戦しやすく、男性の身体的特徴にあわせたポーズを行っていきます。運動量はクラスにより異なります。※インストラクターは女性の場合もあります。※マタニティ、産後、美尻ピラティスを除く全てのクラスに男性も参加いただけます。
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pilates
代謝アップピラティス I
運動量: ★ ★ ★
エクササイズの動きをスムーズに絶え間なくつなげていくクラス。クラシカルピラティスのフロースタイルをベースに18個の初級エクササイズを毎回同じ順番でテンポよく動くことで、体を動かす楽しさや心地よさを感じられ、楽しく続けられます。
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pilates
代謝アップピラティス II
運動量: ★ ★ ★ ★
エクササイズの動きをスムーズに絶え間なくつなげていくクラス。クラシカルピラティスのフロースタイルをベースに27個の中級エクササイズを毎回同じ順番でテンポよく動くことで、体を動かす楽しさや心地よさを感じられ、楽しく続けられます。
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pelvis
ペルヴィスⓇ（骨盤）ワーク
運動量: ★
健康や美容の要である骨盤（ペルヴィス）から全身を整える土台を作るためのクラス。全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和が期待できます。運動が苦手な方にもおすすめです。
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pelvis
ペルヴィス・フローダンス
運動量: ★ ★ ★
ラテンのリズムに合わせて体を動かし、ダンスで気持ちよく汗をかくクラス。体を動かすには骨盤が要。体のコントロール力を養うことは、脳活性化にも繋がります。 有酸素運動で活動代謝がアップし、脂肪燃焼も期待できます。ダンス経験のない方も大歓迎です。
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pelvis
筋膜ストレッチ ～脚～
運動量: ★
人間には筋肉が600個以上。それを包む膜が筋膜。この膜を整えることで、全身の滞りを解消します。脚の凝りやむくみはもちろん、骨盤の歪みや姿勢の悪さ、筋力の低下もお尻・脚のカタチに影響します。レッスンでは、自分で簡単にできるケア方法やボディメイクの方法もお伝えしています。
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pelvis
筋膜ストレッチ ～お腹～
運動量: ★
人間には筋肉が600個以上。それを包む膜が筋膜。この膜を整えることで、全身の滞りを解消します。おなかと骨盤周りの筋肉を調律(トーニング)し、姿勢を保つためのしなやかで強い"使える筋肉"を育てます。自分で簡単にできるケア方法やボディメイクの方法もお伝えしています。
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pelvis
筋膜ストレッチ ～顔～
運動量: ★
人間には筋肉が600個以上。それを包む膜が筋膜。この膜を整えることで、全身の滞りを解消します。骨盤と頭蓋骨（顔）は連動してます。頭や顔全体を触りますので、顔のハリ、リフトアップ、眼精疲労や頭痛が気になる方にもオススメです。自分で簡単にできるケア方法もお伝えしています。
Instructor
OSAKAスタジオのインストラクター
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yoga
アカリ
笑う門には福来る
ユーモアを交え【笑顔あふれる心と体が喜び輝く】 安全に楽しく、のびのびと。心地良く、満ちて、整う。 一人一人の違いに寄り添い、そっと光を灯し、内側から輝く自分に出会えるクラスを目指しています。
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pilates
アンル
明るく元気に、体の調律を
ピラティスが初めての方にも、レッスンを受講する事によって少しでも快適な時間を過ごしていただける様お手伝い出来ればと思っています。
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yoga pilates
カナ
人間の体の構造上各部位を正しく使うクラス
「カラダの各部位を正しく使える」指導で初心者の方からベテランの方まで、今までの自分の体とは別物の感覚を！ アーサナやピラティスエクササイズで嬉しい効果を実感してください！
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yoga
カナコ
笑顔＋丁寧＋ちょっとおっちょこちょい
今あるもの、目の前のすべてを慈しみ、安心して受講していただけるクラスを心掛けています。心と体が本来あるべきところにおさまり整っていく、そんな時間を共有できればと思っています。
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yoga
サキ
ヨガで、ご機嫌な自分に！
「いつも元気に前向きに！」とはいかないもの。様々な感情や経験を受け止め、ご機嫌な自分に戻る方法をヨガは教えてくれます。健康的な生き生きとした日常は、身体と心の両面が作用して叶うもの。ヨガでそれを実践しお伝えします。
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yoga
サトミ
自然派化粧水
ひとりひとりが持つ良い部分を大切にし、悦びをもって体を動かすクラス作りを心がけています
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yoga
シイナ
Let’s have fun！
自分自身の知らない一面に出会うことやチャレンジすることにワクワクできるようなクラスをモットーにしています。スタジオに来た時よりも、心も身体も軽くなって帰っていただけるようにお手伝いします！
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pilates
スミヨ
ピラティスの回数は裏切らない！
回数を重ねるごとに本来のカラダに戻してくれるピラティス。日々の歪みを整え、自分の中心に戻る時間を大切にしています。「正しさ」より「気づき」を大事に、毎日変化するカラダが本来の動きやすい、心地よい状態に戻るようサポートします。カラダが整っていく時間を一緒に過ごしましょう。
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pilates
セレナ
ピラティスで整う身体と心
身体が整えば心もスッキリし、日常生活が快適に過ごしやすくなります。 日々のメンテナンスに、ピラティスを取り入れてみませんか？一緒にピラティスをしましょう！
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yoga
チエ
時々無償に会いたくなる、歌うヨガインストラクター
①目の前に居る人にとって今、必要な事は何か？ ②自分の機嫌を自分で整える。 ③祈れ歌え動け。納得＝受け入れたら心地好し。 ④私は、しあわせだわ。ありがとう。
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pilates
トモミ
１レッスン１笑い
身体を動かすの楽しい！と思っていただけるよう、身体の動かし方や使い方のヒントになるクラスを目指しています。大阪は笑いも必要!しゃべくり漫才ならぬ、しゃべくりレッスンでおもろかったなと感じていただけたらこれ幸い。
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pelvis
ナオコ
ほんわか笑顔の心身調整師
皆さんが心地良いご機嫌な心とカラダに変化して、 毎日を笑顔で過ごしていただけますよう、 お手伝いさせていただきます。
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pelvis
ナナエ
しなやかな背骨、表現力のある骨盤
初めての方でも、レッスンが進むにつれ緊張がほどけ、心と身体が緩んでいく心地良さを感じていただけると嬉しいです。自然と笑顔になって表情も和らぎ、レッスンが終わる頃にはスッキリとした解放感を味わっていただければと思います♪
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pilates
ナミ
ピラティスを通じで人生をよりハッピーに♡
ヒトの身体はとても素晴らしいものです。一生を共にする身体に興味を持って、大事に使ってあげることが大切です。エクササイズを行うだけではなく、ご自身の身体に気づきを得られるよう、ピラティスで皆さまの人生がよりハッピーになるようサポートします。
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pilates
ノリコ
常に、元気、笑顔、挑戦、前進！
その日の、その時の、それぞれのペースで！ 無理せず、心地よく、楽しく動ける。 いつもよりちょっと頑張れるクラスにできたらいいなぁと思っています。
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yoga pelvis
マミ
美のコメディエンヌ
皆さんがお持ちの回復力、変わっていく力強さ、好奇心に気付いてほしい！自然と笑えるクラスを心掛けています。
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yoga
ミカコ
ヨガは生活の一部です
クラスではテーマを決めてレッスンを進めています。 心と身体と向き合って今の自分に気づきましょう。
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yoga
ミネコ
いける。いける。
生きた クラス
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yoga
ミホ
Love is the answer
ひとりひとりが持ち合わせている本来の輝き(個性)を大切にしたいと思っています。内側からキラリと光る輝きを引き出せるよう、そして、それに気づいてもらえるように心がけています。クラス通して「わたしを生きる」きっかけになれば嬉しいです♡
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pilates pelvis
ミホ
食と健康の伝道師
大人だからこそ持っている『知識欲』を満たしながら、 笑いの絶えないレッスンを目指しています！ ご自身の身体のトリセツを一緒に作っていきましよう！
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pelvis
ミユキ
笑ってゆるめてエネルギーチャージ！
「いつも頑張っている心と身体」を心おきなくゆるめましょう。 スタジオが “ふわっふわ～”の癒しのパワースポットになりますように。 美と健康の源、骨盤を整えて様々な時期を乗り越えましょう！
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yoga
モトコ
心も身体も豊かに！ enjoy yoga！
ご自身の心と身体に向き合う、ヨガの時間。 1人ひとりがベストな心地良さや快適な部分を探し、形にこだわらず、整えるサポートをさせて頂きます。楽しみながら共にヨガ時間を過ごしましょう！
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yoga
ヨウ
きっと、うまくいく。ヨガをお守りに。
「間」を大切にしたい。吸う息と吐く息の間。動と静の間 pause。目に見えない、豊かな「間」が全てを繋ぎ受け止めてくれる。「間」がいつでも身体とこころに寄り添い、皆さまの人生を温かく支え続けますように。
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pilates
レイコ
心身共に健全に
本来、人は動くことを好むといわれています。毎日を心地良く過ごせる最適な姿勢、年齢を重ねても元気でいられる、そんな体のバランスを整えるレッスンを心掛けています。一緒に楽しく動きましょう！
Voice
私がヨギーに通う理由
ヨガ・ピラティスをライフスタイルの一部にされている、当スタジオの会員様。
その半数以上が継続期間5年以上と、長くご愛用いただいています。
ヨガを続ける喜びやスタジオへの想いを、ぜひご一読ください。
会員様の継続年数
※月会費会員データより(2024年〇月時点)
News
ニュース
【重要】スタジオ・ヨギー 予約サイトが生まれ変わりました！
より便利で使いやすいサービスをご提供するため、予約サイトを刷新することとなり...
2025.03.09
心地よい香りに包まれて動く「アロマヨガ」～今月の精油のご案内～
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2024.06.14
「ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ」がスタジオ レギュラークラスで登場！
「ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ」がスタジオ レギュラークラスで登場！
2023.06.14
ご来店時間のお願い
ご来店時間のお願い
2022.10.09
＜ウェストシェイプ・美尻・背中すっきり＞人気の期間限定クラスを開催中！
＜ウェストシェイプ・美尻・背中すっきり＞人気の期間限定クラスを開催中！
2022.07.01
Plan
ヨギーのプラン
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初回体験
クラス今なら体験無料！
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月会費
プラン入会金 0円
全プランに月6,578円相当のオンライン特典付き
お好きなだけ通いたい方にプレミアムプラン（クラス受け放題）
レギュラークラスが受講回数上限なくいつでも受け放題、限定特典もついた人気No.1プラン。
ヨガ・ピラティスを習慣にし、効果を早く実感したい方におすすめです。
全店利用可能
月額 14,200円 (税込15,620円)
特典
- オンライン
ライブクラス
受け放題 - オンライン
ビデオクラス
受け放題 - オンライン
ライブワークショップ
受け放題 - プレミアム
会員限定クラス - スタジオ
ワークショップ
割引 - パーソナル
トレーニング
ご優待 - お買い物
ご優待
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
心身の変化を感じたい方にスタンダードプラン（月６回受講）
レギュラークラスが月6回受講できるプラン。仕事や休日の予定に合わせて通いやすい週1～2回ペースです。
ヨガ・ピラティスを組み合わせての受講や、無理なく継続して心身の変化や効果を実感したい方におすすめです。
全店利用可能
月額 10,700円 (税込11,770円)
特典
- オンライン
ライブクラス
受け放題 - オンライン
ビデオクラス
受け放題 - スタジオ
ワークショップ
割引
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
気軽にはじめたい方にライトプラン（月4回受講）
レギュラークラスが月4回受講できるプラン。お仕事やプライベートが忙しくてもはじめやすい週1回ペースです。
定期的な運動で、心身のリフレッシュ、健康維持をしたい方におすすめです。
全店利用可能
月額 9,200円 (税込10,120円)
特典
- オンライン
ライブクラス
受け放題 - オンライン
ビデオクラス
受け放題
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
Workshop
ワークショップ、コースについて
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ポーズ、呼吸法、アーユルヴェーダや解剖学など専門的な学びを深めるものから、心豊かな日常生活に活かせるものまで、レギュラークラスとは一味違う内容をワークショップで楽しめます。
どなたでも単発でご参加可能です。興味を惹かれるテーマを見つけて参加してみましょう。
Other Service
その他のサービス
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オンライン 「yoggy air」
忙しい時やスタジオに通えない時も、気軽にヨガやピラティスを続けられるオンラインサービス。「心地よい暮らし」を叶えるための多彩なウェルビーイングコンテンツをご用意しています。
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メンテナンス
あなたの身体の癖や動きを診断し、慢性的な痛みや不調の根本改善を目指す1on1サービス。理学療法士やアスレティックトレーナーが、症状改善に導く施術やエクササイズ提案を行います。
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産前産後クラス
妊娠に伴う不調の予防や解消、産後の専門ケアなど、妊娠・出産を楽しく迎えるための準備や身体のケアをおこなうプログラム。ヨガ、ピラティスなどを初めて行う方でも安心してご参加ください。